Cuando cierro los ojos, me mareo y tengo náuseas
Sentirse mareado al acostarse puede ser una experiencia aterradora y desorientadora. Afortunadamente, la mayoría de los casos de mareo que se producen al tumbarse o darse la vuelta en la cama no están relacionados con una afección médica peligrosa. Los fisioterapeutas suelen ayudar a superar los mareos asociados a estar tumbado o a girar la cabeza. Sus enfoques también pueden enseñarle a manejar los mareos.
Los mareos que se producen sólo cuando se está tumbado suelen estar relacionados con una afección del oído interno. Para entender por qué ocurre, es útil comprender cómo el oído interno le ayuda a mantener el equilibrio. El oído está compuesto por tres partes: El oído externo, que incluye el lóbulo de la oreja y el canal auditivo; el oído medio, que está compuesto por los huesos de la audición y la trompa de Eustaquio, que controla la presión del oído; y el oído interno, que está compuesto por el centro auditivo e incluye la cóclea y el sistema vestibular. El sistema vestibular del oído interno permite al cerebro controlar la posición del cuerpo en el espacio y determinar si se está moviendo o no.
¿Por qué me mareo cuando cierro los ojos para dormir?
Se cree que el VPPB está causado por pequeños cristales de carbonato cálcico (otoconias) que se desprenden dentro de los canales. Normalmente, estos cristales se mantienen en depósitos especiales dentro de otras estructuras del oído interno (utrículo). Se cree que las lesiones o la degeneración del utrículo pueden permitir que los cristales se escapen al sistema de equilibrio e interfieran en el flujo de fluidos.
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¿Por qué me mareo cuando me acuesto sobre mi lado izquierdo?
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Cómo saber cuál es el oído que provoca el vértigo
El VPPB provoca breves episodios de vértigo de leve a intenso. Suele desencadenarse por cambios específicos en la posición de la cabeza. Esto puede ocurrir cuando se inclina la cabeza hacia arriba o hacia abajo, cuando se tumba o cuando se gira o se sienta en la cama.
Las actividades que provocan los signos y síntomas del VPPB pueden variar de una persona a otra, pero casi siempre están provocadas por un cambio en la posición de la cabeza. Algunas personas también se sienten desequilibradas cuando están de pie o caminan.
Los canales semicirculares y los órganos otolíticos -el utrículo y el sáculo- del oído interno contienen fluidos y finos sensores en forma de pelo que ayudan a mantener la vista enfocada en un objetivo cuando la cabeza está en movimiento y ayudan a mantener el equilibrio.
Cuando existe una causa conocida, el VPPB suele estar asociado a un golpe leve o grave en la cabeza. Entre las causas menos comunes del VPPB se encuentran los trastornos que dañan el oído interno o, en raras ocasiones, los daños que se producen durante una operación de oído o durante largos periodos de tiempo colocado de espaldas, como en la silla del dentista. El VPPB también se ha asociado a las migrañas.