Como dormir con una costilla rota

por | enero 5, 2023

¿Cuánto tiempo debo estar de baja con las costillas rotas?

Dormir con el corazón es muy difícil y a veces no se puede conciliar el sueño, sobre todo con la rotura múltiple de costillas. Después de operar las costillas, hay que protegerlas de los órganos circundantes.  Las costillas rotas tardan en curarse, al menos 6 semanas. Usted será tan cansado debido a este dolor que te hace sentir el corazón y no puede dormir, Ahora usted necesita saber cómo dormir con las costillas rotas para reducir el dolor.

Esta es la posición ideal para dormir para las personas con costillas rotas. Esta posición, a diferencia de acostarse en la cama, puede ayudar a sus costillas a sanar más rápido.  Dormir tumbado puede suponer una tensión indebida en la columna vertebral, que puede trasladarse a las costillas. Como resultado, las costillas duelen, dificultando el levantamiento de la cama.

Las almohadas son necesarias para estos fenómenos, ya que aumentan la comodidad. Muchas almohadas se fabrican teniendo en cuenta las necesidades de los pacientes. Al comprar estas almohadas diseñadas a medida, como la almohada de cuña, un paciente con múltiples fracturas de costillas tiene numerosas opciones.

Lo bueno de estas sillas es que incluyen características interesantes como la gravedad cero. La opción de gravedad le permite ajustar la espalda y la cabeza a posiciones que le resulten cómodas. Puede levantarse rápidamente de la silla por la mañana gracias a las características ajustables.

¿Cómo puedo dormir cómodamente con una costilla rota?

Si tiene una costilla magullada o fracturada, la mejor manera de dormir es en posición vertical. Utiliza almohadas y almohadones para ayudarte a sentarte en la cama, o duerme en un sillón. Acostarse sobre la caja torácica por la noche ejerce presión sobre la lesión, lo que puede provocar un dolor importante. Utiliza muchas almohadas blandas para amortiguar la caja torácica mientras duermes.

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¿Hay que quedarse en la cama con las costillas rotas?

Su proveedor puede indicarle que utilice un dispositivo llamado espirómetro para ayudarle con los ejercicios respiratorios. Estos ejercicios ayudan a prevenir un colapso pulmonar parcial y una neumonía. Es importante mantenerse activo. No descanse en la cama todo el día.

Cómo hacer caca con las costillas rotas

Una contusión costal, también llamada costilla magullada, puede producirse tras una caída o un golpe en la zona del pecho. Una contusión se produce cuando los pequeños vasos sanguíneos se rompen y filtran su contenido en el tejido blando debajo de la piel. Esto hace que la piel se decolore.Causas

A continuación se indican algunas formas de ayudar a aliviar el dolor y las molestias mientras se cura.HieloLa congelación ayuda a reducir la hinchazón al disminuir el flujo sanguíneo en la zona. También adormece la zona y ayuda a aliviar el dolor. MEDICAMENTOS PARA EL DOLORSi el dolor no es intenso, puedes utilizar ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para aliviar el dolor. La mayoría de las personas también pueden utilizar el paracetamol (Tylenol) para el dolor. Si su dolor es severo, puede necesitar medicamentos recetados para el dolor (narcóticos) para mantener su dolor bajo control mientras su moretón sana.Dígale a su proveedor acerca de cualquier otro medicamento que esté tomando, ya que pueden ocurrir interacciones con otros medicamentos.EJERCICIOS DE RESPIRACIÓNEl hecho de tener dolor al respirar puede hacer que respire superficialmente. Si respira superficialmente durante mucho tiempo, puede correr el riesgo de sufrir una neumonía. Para ayudar a prevenir problemas, su proveedor puede recomendarle ejercicios de respiración profunda. PRECAUCIONESCuándo llamar al médico

¿Por qué las costillas rotas duelen más por la noche?

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Las costillas magulladas, rotas y fracturadas son lesiones diferentes. Las costillas “rotas” o “fracturadas” significan que los huesos están implicados en la lesión. Una costilla “magullada” significa que el músculo y los tejidos de apoyo que rodean la caja torácica se han lesionado.

Existen diferentes términos para referirse a las lesiones costales, dependiendo de las estructuras implicadas. Los huesos de la caja torácica y el esternón pueden romperse (fractura) y los músculos que sostienen la caja torácica pueden sufrir una distensión (hematoma).

Una lesión costal puede ser muy dolorosa y es más difícil de tratar que otras lesiones. A diferencia de lo que ocurre con un brazo o una pierna, las costillas no se pueden escayolar ni sujetar para evitar que se muevan. De hecho, se mueven cada vez que respiras.

Además, estas estructuras forman parte de la mayoría de los movimientos normales del cuerpo. El dolor de una costilla rota o magullada puede hacer que quieras quedarte quieto. Sin embargo, no moverse puede empeorar la lesión o provocar complicaciones de una costilla rota (como la neumonía).

Cómo levantarse de la cama con las costillas rotas

Este artículo fue revisado médicamente por Jonas DeMuro, MD. El Dr. DeMuro es un cirujano de cuidados críticos pediátricos certificado en Nueva York. Recibió su doctorado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stony Brook en 1996. Completó su beca de investigación en Cuidados Críticos Quirúrgicos en el Sistema de Salud Judío de North Shore-Long Island y fue anteriormente miembro del Colegio Americano de Cirujanos (ACS).

Dormir con las costillas rotas puede ser doloroso, especialmente si no puede dormir en su posición normal debido al dolor. Para facilitar el sueño con las costillas rotas, deberá ajustar su posición para dormir y encontrar formas de reducir el dolor antes de acostarse. También debe seguir los consejos de su médico para controlar el dolor y ponerse en contacto con él lo antes posible si tiene problemas para dormir debido al dolor de costillas.

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Este artículo ha sido revisado médicamente por el doctor Jonas DeMuro. El Dr. DeMuro es un cirujano de cuidados críticos pediátricos certificado en Nueva York. Recibió su doctorado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stony Brook en 1996. Completó su beca de investigación en Cuidados Críticos Quirúrgicos en el Sistema de Salud Judío de North Shore-Long Island y fue anteriormente miembro del Colegio Americano de Cirujanos (ACS). Este artículo ha sido visto 362.022 veces.