Porque se me pela la planta del pie

por | diciembre 31, 2022

¿Por qué se me pela la planta del pie?

Es esa época del año en la que tus pies están a punto de ser inspeccionados y reciben más atención de lo habitual. Pero sólo porque sea la temporada de las sandalias, no significa que no debas cuidar tus plantas durante todo el año. Sin duda, el aire frío del invierno y el uso de calcetines acogedores con las botas son a menudo los culpables de los pies arrugados y desgastados, pero los callos y la piel seca nunca son una buena imagen, no importa la época del año. Si está dispuesto a dedicar una semana más o menos a una exfoliación intensiva de los pies en casa, no hay mejor solución.Las exfoliaciones de los pies suelen ser de un solo uso y consisten en llevar un par de botines empapados de solución ácida durante una hora. Al igual que una exfoliación química casera, estos tratamientos contienen una mezcla de ácidos exfoliantes que disuelven la piel muerta, pero la verdadera diversión comienza unos días después de la sesión. Alrededor del tercer día, la piel empezará a pelarse, al principio en pequeñas porciones y luego en forma de láminas. No es bonito, de hecho es francamente inquietante, pero también es extremadamente satisfactorio. La mejor práctica es dejar que ocurra, sin tocar la piel, aunque un baño diario puede ayudar a que la situación mejore. Al final del proceso, las plantas de los pies quedarán suaves como la mantequilla y como un bebé. Aquí tienes las mejores exfoliaciones de pies para que te sientas suelta y sin complejos en un abrir y cerrar de ojos.

Hiperhidrosis pies pelados

No es una patología grave, pero es importante conocer su origen y por qué se produce para evitar problemas mayores. Hay que tener especial cuidado con los pacientes de pie diabético o con problemas de mala circulación, ya que estas pequeñas lesiones cutáneas pueden derivar en otras más complejas.

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Con la llegada del calor y las altas temperaturas, la piel tiende a deshidratarse más de lo habitual, dando lugar a esta descamación o incluso a la aparición de grietas, por ejemplo, en los talones. En nuestro artículo “Talones secos y agrietados” te contamos todo sobre esta patología, así como su solución definitiva en sólo 7 días.

El pie suele estar protegido la mayor parte del tiempo por zapatos y calcetines. Por ello, es importante hacer una adaptación progresiva del cambio de calzado en determinadas estaciones. Es decir, si llega el calor del verano y seguimos utilizando calzado de invierno, la piel se sobrecalentará y puede pelarse.

Otra causa de la descamación son los hongos en los pies, como la llamada dermatitis exfoliativa (infección en la planta del pie). No obstante, son muchos los tipos de hongos que afectan a los pies, por ello, os dejamos el post “Hongos e infecciones en la piel de los pies. ¿Cuáles son los más frecuentes?”.

Tratamiento de descamación de la planta de los pies

Mientras que para algunos, la idea de llegar a casa, quitarse los zapatos y los calcetines y poner los pies en alto después de un largo día se siente como la felicidad, muchos australianos optan por mantener sus pies ocultos debido a la descamación de la piel en la parte inferior de sus pies.

Como “no sé por qué se me pelan los pies, siempre se me pelan” es una frase que escuchamos a menudo en nuestras clínicas de podología, hoy hemos pensado en compartir las cuatro causas más comunes de la descamación de los pies, y lo que se puede hacer para remediar el problema.

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El pie de atleta es una infección de la piel por hongos que se propaga fácilmente en lugares como piscinas, vestuarios, duchas públicas y cualquier lugar con suelos húmedos. También se puede contraer por contacto directo o por compartir calcetines y zapatos. Si pasas tus días haciendo actividad física o en una ocupación exigente con zapatos que no respiran fácilmente y que, en cambio, acumulan humedad, puedes ser más vulnerable, entrando en la categoría de atleta de donde se acuña el nombre de pie de atleta.

Una de las principales características del pie de atleta es la descamación de la piel, que suele empezar como pequeñas “ampollas” en el arco o la piel saturada entre los dedos. Antes de que te des cuenta, las plantas de los pies y los espacios entre los dedos pueden pelarse, y con ello es probable que experimentes ardor, picor, escozor o incluso mal olor.

Parte inferior de los pies pelados covid

La descamación de los pies puede ocurrirle a cualquiera. Para algunos, es un problema estacional. En invierno, mientras mantenemos los dedos de los pies calientes con calcetines gruesos, es probable que nuestra piel se reseque y eso incluye las plantas de los pies. Lo contrario puede ocurrir en verano, cuando el exceso de sol provoca la aparición de ampollas y, de nuevo, la descamación.

En cualquier momento del año, cuando realizamos rutinas de ejercicio sudorosas, corremos el riesgo de desarrollar infecciones por hongos debido al exceso de transpiración. Por eso, llevar un par de calcetines deportivos de algodón de buena calidad -del tipo diseñado para absorber el sudor- es siempre una buena idea. Los calcetines minimizan el calor y la humedad, que es justo el tipo de entorno en el que proliferan las bacterias. Por la misma razón, opta por un calzado fabricado totalmente (o en su mayor parte) con materiales naturales. Los plásticos pueden hacer que los pies suden.

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Ciertamente, la descamación de los pies no siempre es el resultado de una infección. Las personas con piel sensible o con enfermedades crónicas de la piel, como el eczema o la psoriasis, también pueden experimentar descamación, picor y sequedad en todas las partes del cuerpo. Los pies no son una excepción. Mantener la piel correctamente humectada -y el cuerpo bien hidratado- contribuirá en gran medida a evitar la descamación en primer lugar. Aquellos que sufren una descamación severa o inexplicable pueden necesitar consultar a un dermatólogo para que les recomiende tratamientos eficaces.