Fisioterapia para la fibromialgia pdf
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Descripción del producto Sobre el autor La Dra. Nanda Rajaneesh, una eminente cirujana, dotada de una rica y diversa experiencia y un distinguido historial académico, se ha establecido como especialista en cirugía de mama, cirugía gastrointestinal mínimamente invasiva (laparoscopia) y oncología quirúrgica. Ha adquirido numerosos títulos a través de una amplia formación en el ámbito quirúrgico y es miembro del Royal College of Surgeons. Ha trabajado en una institución docente durante 10 años. La Dra. Nanda está muy involucrada en el tratamiento de cánceres de mama y casos de cirugía laparoscópica en general. Se centra en la prevención de enfermedades y la gestión del estilo de vida. Tiene muchas publicaciones en revistas indexadas y ha ocupado muchos puestos en varias asociaciones quirúrgicas. La Dra. Nanda ha llevado muchos sombreros. Sin embargo, su vida dio un vuelco cuando sufrió fibromialgia. La enfermedad hizo mella en su salud física y mental. La Dra. Nanda, con gran determinación y trabajo duro, encontró la manera de salir de la fibromialgia. En este libro, la Dra. Nanda habla de sus continuas luchas y de los duros momentos vividos para superar la fibromialgia. Su fibromialgia se debió a una intolerancia alimentaria que provocó la inflamación de los músculos. En este libro, basándose en sus experiencias y en la literatura existente, la Dra. Nanda pretende ayudar a quienes se enfrentan a esta enfermedad invisible.
Lorimer Moseley Pain DVD Cómo explicar el dolor a los pacientes
Ocho secuencias de yoga sencillas y relajantes para pacientes con fibromialgia que buscan controlar su dolor, aliviar su fatiga y mejorar su bienestar general La fibromialgia se caracteriza por un dolor generalizado en músculos, ligamentos y tendones, así como por la fatiga y múltiples puntos sensibles (lugares del cuerpo donde una ligera presión provoca dolor). Aunque la medicina convencional aún no ha ideado un plan exitoso para el tratamiento de la fibromialgia, el yoga ofrece estrategias sensatas para controlar -y a veces superar- el dolor. Escrito por un profesor de yoga y apto tanto para principiantes como para veteranos, este libro se basa en movimientos sencillos, técnicas de respiración y sesiones guiadas de visualización y relajación. Los lectores aprenden a reducir el estrés y a controlar la fibromialgia a través de ocho secuencias: cuatro para aliviar el dolor, una para disminuir la fatiga y mejorar el sueño, y tres para mantener la conciencia corporal y la flexibilidad general. El lenguaje sencillo y comprensivo de la autora y la mezcla de teoría, práctica y los últimos datos científicos ofrecen esperanza para una de las condiciones de salud más difíciles de la actualidad.
Yoga para la fibromialgia – 10 min Yoga para el dolor crónico – Día 1
OverviewLa fibromialgia es un trastorno caracterizado por un dolor musculoesquelético generalizado acompañado de fatiga, sueño, memoria y problemas de humor. Los investigadores creen que la fibromialgia amplifica las sensaciones dolorosas al afectar a la forma en que el cerebro y la médula espinal procesan las señales dolorosas y no dolorosas.
Los síntomas suelen comenzar tras un acontecimiento, como un traumatismo físico, una intervención quirúrgica, una infección o un estrés psicológico importante. En otros casos, los síntomas se acumulan gradualmente a lo largo del tiempo sin que haya un único acontecimiento desencadenante.
Las mujeres son más propensas a desarrollar fibromialgia que los hombres. Muchas personas con fibromialgia padecen también cefaleas tensionales, trastornos de la articulación temporomandibular (ATM), síndrome del intestino irritable, ansiedad y depresión.
Aunque no hay cura para la fibromialgia, una serie de medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas. El ejercicio, la relajación y las medidas para reducir el estrés también pueden ayudar.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic
CausasMuchos investigadores creen que la estimulación nerviosa repetida provoca un cambio en el cerebro y la médula espinal de las personas con fibromialgia. Este cambio implica un aumento anormal de los niveles de ciertas sustancias químicas en el cerebro que señalan el dolor.
Ejercicios de respiración – Para aliviar el dolor
La fibromialgia se caracteriza por un dolor generalizado en músculos, ligamentos y tendones, así como por fatiga y múltiples puntos sensibles (lugares del cuerpo donde una ligera presión provoca dolor). Aunque la medicina convencional aún no ha ideado un plan exitoso para el tratamiento de la fibromialgia, el yoga ofrece estrategias sensatas para controlar -y a veces superar- el dolor. Escrito por un profesor de yoga y adecuado tanto para los principiantes como para los veteranos, este libro se basa en movimientos sencillos, técnicas de respiración y sesiones guiadas de visualización y relajación. Los lectores aprenden a reducir el estrés y a controlar la fibromialgia a través de ocho secuencias: cuatro para aliviar el dolor, una para disminuir la fatiga y mejorar el sueño, y tres para mantener la conciencia corporal y la flexibilidad general. El lenguaje sencillo y comprensivo de la autora y la mezcla de teoría, práctica y los últimos datos científicos ofrecen esperanza para una de las condiciones de salud más difíciles de la actualidad.
Shoosh lleva enseñando yoga desde 1974 y está especializada en trabajar con alumnos con necesidades especiales, como los que padecen esclerosis múltiple, artritis, fibromialgia, linfedema y cáncer. Tiene un máster en Educación para el Diagnóstico. En 1994, mientras enseñaba para la Sociedad Nacional de la Esclerosis Múltiple, fundó la empresa de producción y distribución Mobility Limited y escribió y produjo el vídeo Yoga para la Esclerosis Múltiple. También escribió y produjo Yoga para la artritis en colaboración con la Arthritis Foundation en 1997, y produjo y distribuyó el vídeo de danza terapéutica escrito por Sherry Lebed Davis, Focus on Healing through Movement & Dance for Breast Cancer Survivors. Shoosh ha impartido talleres y realizado presentaciones sobre el yoga y la artritis en congresos internacionales de reumatología y está especialmente interesada en trabajar con el linfedema. También tiene dos vídeos en YouTube: Lymphatic Flow Yoga Series y Yoga Seated Sun Exercises.