¿Cuándo puedo empezar a dormir de lado después de una operación de prótesis de rodilla? Después de una intervención quirúrgica importante, como una prótesis de cadera o de rodilla, algunos pacientes registran problemas para dormir. Esto es muy molesto pero no es infrecuente. Normalmente, la peor parte de este problema se produce en el punto… Leer más »
Anestesia para la fractura de fémur Somos idiotas, ¿qué somos? Si tienes sugerencias y trucos útiles, por favor, añádelos en los comentarios porque estoy en la tercera semana y parece que faltan meses para que pueda girar mi brazo izquierdo como un molino de viento y, mientras tanto, la vida tiene que continuar. Si tú… Leer más »
Phản hồi El húmero proximal es uno de los huesos que más se rompen en las personas mayores. Puede producirse tras una caída o un tropezón normal. Debido a que es más débil en las personas mayores, el hueso suele romperse en múltiples trozos. En el caso de los niños y los adultos jóvenes, se… Leer más »
La mejor posición para sentarse después de una histerectomía Algunas afecciones que en el pasado se trataban con una histerectomía, tienen ahora opciones de tratamiento alternativas. Entre ellas se encuentran: Fibromas Los fibromas son crecimientos no cancerosos que se forman dentro de las paredes musculares del útero. Entre el 50% y el 70% de las… Leer más »
Efectos secundarios de llevar una bota para caminar La mayoría de las veces, cuando nos encontramos con una lesión en el pie, se nos aconseja llevar una bota de caminar. Sin embargo, lo que confunde a la gente es si se debe llevar por la noche mientras se duerme o no. Dado que las lesiones… Leer más »
Acelerar la curación del peroné roto El dolor de huesos es uno de los síntomas de varias dolencias. El dolor se siente sobre todo en los huesos grandes de las manos y las piernas, pero también puede producirse en otros huesos del cuerpo. El dolor puede producirse en cualquier momento del día y en cualquier… Leer más »
Esperanza de vida tras una fractura por compresión Usted está aquí: Inicio » Guías » Guía para dormir mejorEl sueño es una parte fundamental de su salud general. Esta guía está dedicada a mostrarle cómo conseguir un mejor sueño a través de un mejor apoyo y alineación. Estas pautas forman parte de mi serie de Guías… Leer más »
Los síntomas de la hernia de hiato empeoran Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso… Leer más »
Túnel carpiano Muchas personas que tienen dolor u hormigueo en la mano suelen asumir que tienen el síndrome del túnel carpiano. Por ello, merece la pena consultar a su médico para determinar qué ayuda está disponible para aliviar sus síntomas. El síndrome del túnel carpiano es una afección común que se produce cuando se… Leer más »
Caminar con un esguince de tobillo ¿Cómo se debe dormir con un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes que se pueden sufrir, y dormir con un esguince de tobillo puede ser incómodo y puede afectar a la calidad del sueño. Si crees que tu sueño se ve afectado… Leer más »
La pierna se duerme El nervio cubital es uno de los tres nervios principales del brazo. Viaja desde el cuello hasta la mano y puede comprimirse en varios lugares a lo largo de su recorrido, como debajo de la clavícula o en la muñeca. El lugar más común de compresión del nervio es detrás de… Leer más »
Hacer ruidos mientras duerme enfermo A mí me pasa lo mismo. Mi prometido se queja de que hago este ruido constantemente, pero yo no tengo ni idea de que lo estoy haciendo, ¡estoy dormida! No puedo recrear el ruido para el médico, así que me resulta imposible describirle el problema. ¿Has encontrado alguna solución? Llevo… Leer más »
Cuando cierro los ojos, me mareo y tengo náuseas Sentirse mareado al acostarse puede ser una experiencia aterradora y desorientadora. Afortunadamente, la mayoría de los casos de mareo que se producen al tumbarse o darse la vuelta en la cama no están relacionados con una afección médica peligrosa. Los fisioterapeutas suelen ayudar a superar los… Leer más »
Cómo masajear una hernia inguinal para que vuelva a su sitio Si siente dolor después de una operación de hernia, queremos hablar de ello con usted. Esto nos ayuda a saber cuál es la mejor manera de tratar su dolor de hernia. Como cuidadores, le haremos muchas de las siguientes preguntas antes, durante y después… Leer más »
Cuándo se puede dormir boca abajo después de una histerectomía Una de las cosas que más preocupan a las mujeres es qué esperar después de una histerectomía. Tanto si la histerectomía es una opción como si es una operación para salvar la vida, sabemos que los días y meses siguientes a una histerectomía pueden ser… Leer más »
Neuralgia occipital El nervio occipital mayor nace entre la primera y la segunda vértebra cervical, junto con el nervio occipital menor. Suministra sensibilidad a la piel a lo largo de la parte posterior del cuero cabelludo hasta la parte superior de la cabeza. Durante un bloqueo nervioso, se inyecta un medicamento analgésico en la región… Leer más »
Bursitis del pie anserino La bursitis es una afección muy dolorosa en la que se irrita e inflama una bolsa del interior de la rodilla. Una bursa es un saco de líquido sinovial, rico en proteínas y colágeno. Estos sacos llenos de líquido se encuentran en zonas en las que dos superficies del cuerpo, casi… Leer más »
¿Cuánto tiempo debo estar de baja con las costillas rotas? Dormir con el corazón es muy difícil y a veces no se puede conciliar el sueño, sobre todo con la rotura múltiple de costillas. Después de operar las costillas, hay que protegerlas de los órganos circundantes. Las costillas rotas tardan en curarse, al menos 6 semanas.… Leer más »
Cómo arreglar un codo dislocado Cuando las superficies articulares de un codo se separan, el codo se disloca. Las luxaciones de codo pueden ser completas o parciales, y suelen producirse tras un traumatismo, como una caída o un accidente. En una luxación completa, las superficies articulares están completamente separadas. En una luxación parcial, las superficies… Leer más »
Obstrucción de la cera del oído La sensación de taponamiento de los oídos puede ser incómoda y molesta, sobre todo si se traduce en una audición amortiguada. Sin embargo, el alivio depende de la identificación de la causa de esa sensación de obstrucción. Virginia Gural-Toth, AuD, CCC-A, gerente de Audiología, Tinnitus y Programas de Equilibrio… Leer más »
Dormir con las piernas cruzadas por las rodillas Skip to main content12 de septiembre de 2022Howard lleva mucho tiempo interesado en la psicología y el comportamiento humano y disfruta indagando en las razones por las que hacemos las cosas que hacemos.Foto de Brock Wegner en UnsplashSignificado de las piernas cruzadasVemos las piernas cruzadas en muchas… Leer más »
Qué ponerse después de una operación de hernia inguinal La cirugía laparoscópica es útil para curar enfermedades como la endometriosis, la extirpación del útero, la hernia y los cálculos biliares. Las dos principales ventajas de la cirugía laparoscópica son que se trata de un procedimiento mínimamente invasivo y que la tasa de recuperación tras la… Leer más »
La mejor posición para dormir con catarro y tos En algunos casos, la afección empeora hasta el punto de que la tos dificulta el sueño. Esto puede causar otra serie de problemas y desencadenar cuestiones que actúan negativamente en el cuerpo. Algunas posturas para dormir que no sólo ayudan a conciliar el sueño, sino que… Leer más »
Acelerar la curación del peroné roto Además del hueso roto, los tejidos blandos (piel, músculos, nervios, vasos sanguíneos y ligamentos) pueden resultar lesionados en el momento de la fractura. Tanto el hueso roto como las lesiones de los tejidos blandos deben tratarse conjuntamente. En muchos casos, la cirugía es necesaria para restaurar la fuerza, el… Leer más »
Gelenk acromioclavicular ¿Alguna vez ha dado vueltas en la cama por un dolor persistente en el hombro? Puede que esté ocupado todo el día, pero cuando se va a dormir, siente el dolor o la enfermedad? Esto se debe a que su cerebro realiza un millón de otras tareas a lo largo del día sin… Leer más »
La mejor almohada después de una mastectomía Después de una mastectomía, muchas mujeres necesitan que se les coloquen expansores de tejido para crear gradualmente una bolsa mamaria que pueda albergar un implante. Los expansores tisulares pueden colocarse durante la mastectomía o años después de la operación. Si se le colocan expansores, tendrá que ajustar su… Leer más »
Inclinación pélvica anterior CAUSAS Y EJERCICIOS A EVITAR Contenido de la página Todos soñamos con una noche de sueño perfecta. Según la Asociación Americana de Apnea del Sueño, más de 50 millones de estadounidenses padecen más de 80 trastornos del sueño diferentes, y otros 20 a 30 millones experimentan problemas de sueño intermitentes cada año.… Leer más »
Dormir con una tobillera tras un esguince Un esguince de tobillo se produce cuando los ligamentos que sostienen el tobillo se estiran demasiado o se desgarran. Puede ocurrir cuando se pisa un agujero, se tuerce el tobillo mientras se camina o se corre, o se apoya el peso en el pie de forma torpe. La… Leer más »
Rotura de fémur en la tercera edad Una fractura es un hueso roto. Las fracturas del fémur que se producen justo por encima de la articulación de la rodilla se denominan fracturas distales del fémur. El fémur distal es el lugar donde el hueso se ensancha como un embudo al revés. Las fracturas distales de… Leer más »
Escaleras después de una operación de menisco Arrancando las mantas. Subiendo las mantas. Esponjando la almohada. Tirar la almohada al suelo. Dar vueltas en la cama. Gemir y quejarse. Pocas cosas son más frustrantes que estar despierto por la noche sin poder dormir. Si a la falta de sueño se suma el agotamiento total y… Leer más »