Dormir con almohada entre las piernas ciática Cuando se duerme de espaldas, la almohada debe soportar la curvatura natural, o lordosis, de la columna cervical, con un apoyo adecuado bajo la cabeza, el cuello y los hombros. La altura de la almohada debe ser inferior a la de los que duermen de lado. Colocar una… Leer más »
Dolor de cadera insoportable durante el embarazo El embarazo es un momento emocionante en la vida de una madre. Hacer crecer una nueva vida dentro de tu vientre es una sensación increíble. Cada mes sientes un nuevo empujoncito, hipo o patada que hace que tus emociones se disparen. Pero el embarazo no es todo sol… Leer más »
YOGA DE ENTRE CASA 22 07 2022 Características del artículo Estado: Como nuevo: Un libro que parece nuevo pero que ha sido leído. La cubierta no tiene ningún desgaste visible, y la sobrecubierta … Leer mássobre el estadoComo nuevo: Un libro que parece nuevo pero que ha sido leído. La cubierta no presenta ningún desgaste… Leer más »
Escaleras después de una operación de menisco Arrancando las mantas. Subiendo las mantas. Esponjando la almohada. Tirar la almohada al suelo. Dar vueltas en la cama. Gemir y quejarse. Pocas cosas son más frustrantes que estar despierto por la noche sin poder dormir. Si a la falta de sueño se suma el agotamiento total y… Leer más »
Dolor de espalda superior después de dormir Cuando piensas en que una mala postura conduce a problemas ortopédicos como el dolor lumbar o el dolor de cuello, probablemente te venga a la mente la postura de pie o la posición sentada. Pero hay un tercer tipo de postura que tal vez se le olvide, y… Leer más »
Dolor muscular en la cadera Laken Brooks (ella/ellos) es una escritora independiente con titulares en CNN, Inside Higher Ed, Good Housekeeping y Refinery29. Escribe sobre accesibilidad, medicina popular y tecnología. Fue becaria Fulbright en la Universidad de Szczecin, Polonia, y ha trabajado con varios museos y organizaciones sin ánimo de lucro. Los artículos de Verywell… Leer más »
¿Qué dice de ti tu postura al dormir? Si te adhirieras a todas las supersticiones del mundo, nunca saldrías de casa. Con todos los destinos conflictivos y variados que pueden acontecer a los supersticiosos, es difícil saber cómo actuar. Y eso se aplica incluso a su ritual para ir a la cama. Culturas de todo… Leer más »
Dolor crónico de rodilla En este mundo tan acelerado, no es raro que las personas, jóvenes y mayores, experimenten dolores corporales. El uso que hacemos de los ordenadores y los muebles de oficina no suelen estar diseñados ergonómicamente para satisfacer las necesidades del cuerpo. Por ello, la gente suele acabar experimentando dolores de espalda y… Leer más »
La mejor posición para dormir para su corazón Protéjase y proteja a sus seres queridos de las enfermedades prevenibles por vacunación, como la gripe y la enfermedad neumocócica. No hay ninguna razón para que nadie sufra las graves complicaciones que pueden causar las enfermedades prevenibles por vacunación. Su mejor defensa contra estas enfermedades es vacunarse.… Leer más »
¿Pueden los bebés dormir boca abajo a los 6 meses? Seguro que has recibido muchos consejos de tu madre o de tu abuela, que defienden que los bebés duerman boca abajo. Sin embargo, investigaciones recientes demuestran que esta práctica no es segura para tu pequeño. La respuesta breve a esta pregunta es que sí. No… Leer más »
Almohada entre las piernas Cuando se duerme de espaldas, la almohada debe soportar la curvatura natural, o lordosis, de la columna cervical, con un apoyo adecuado bajo la cabeza, el cuello y los hombros. La altura de la almohada debe ser inferior a la de los que duermen de lado. Colocar una o dos almohadas… Leer más »
Despertar temblando de frío mientras se duerme covid Sentir frío cuando estás fuera en el clima fresco es una cosa, pero si siempre estás temblando mientras todos los demás dicen que están calentitos, entonces es hora de investigar. Aquí tienes 10 posibles causas de por qué tienes siempre tanto frío y cómo puedes controlar tu… Leer más »
Cuando cierro los ojos, me mareo y tengo náuseas Sentirse mareado al acostarse puede ser una experiencia aterradora y desorientadora. Afortunadamente, la mayoría de los casos de mareo que se producen al tumbarse o darse la vuelta en la cama no están relacionados con una afección médica peligrosa. Los fisioterapeutas suelen ayudar a superar los… Leer más »
Dificultad respiratoria en el recién nacido Utilizamos sus comentarios para mejorar nuestra información. No podemos responder a los comentarios dejados en este formulario. Si tiene dudas sobre su salud o necesita asesoramiento clínico, llame a nuestro teléfono de ayuda, el 03000 030 555, entre las 9 y las 17 horas de los días laborables, o… Leer más »
Flexeril somos una farmacia Mexicana Registrada y Autorizada le aseguramos medicamentos de primera calidad sin la preocupación de que su proveedor de salud, empleador o cualquier otro grupo se entere de lo que legítimamente es un asunto privado. ¿Sabía usted que su expediente médico privado puede ser utilizado en su contra para aumentar las tarifas… Leer más »
La mejor almohada Encontrar la almohada adecuada puede ser realmente agotador. El Laboratorio de Textiles del Instituto Good Housekeeping elimina las conjeturas a la hora de encontrar la almohada perfecta poniendo a prueba los estilos más populares, como las almohadas de plumón, las alternativas al plumón, las de espuma viscoelástica, las híbridas, las de látex… Leer más »
Neuralgia occipital El nervio occipital mayor nace entre la primera y la segunda vértebra cervical, junto con el nervio occipital menor. Suministra sensibilidad a la piel a lo largo de la parte posterior del cuero cabelludo hasta la parte superior de la cabeza. Durante un bloqueo nervioso, se inyecta un medicamento analgésico en la región… Leer más »
Qué dice de ti tu postura al dormir Se ha enviado un correo electrónico de restablecimiento de la contraseña a la dirección de correo electrónico registrada en tu cuenta, pero puede tardar varios minutos en aparecer en tu bandeja de entrada. Por favor, espere al menos 10 minutos antes de intentar otro restablecimiento. El registro… Leer más »
Por qué no puedo dormir sin abrazar una almohada Cuando dormimos somos más sinceros. No estamos tomando conscientemente la decisión de ocultar ninguna acción, y acabaremos durmiendo en la posición en la que nos sintamos más cómodos, tanto física como mentalmente. Si duermes estirado abrazando todavía tu almohada con ambos brazos, esto suele mostrar que… Leer más »
Inclinación pélvica anterior CAUSAS Y EJERCICIOS A EVITAR Contenido de la página Todos soñamos con una noche de sueño perfecta. Según la Asociación Americana de Apnea del Sueño, más de 50 millones de estadounidenses padecen más de 80 trastornos del sueño diferentes, y otros 20 a 30 millones experimentan problemas de sueño intermitentes cada año.… Leer más »
Tratamiento de las cefaleas hipnóticas Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, una lesión en la cabeza o la ansiedad. Cualquier actividad que haga que la cabeza se mantenga en una posición… Leer más »
Bursitis del pie anserino La bursitis es una afección muy dolorosa en la que se irrita e inflama una bolsa del interior de la rodilla. Una bursa es un saco de líquido sinovial, rico en proteínas y colágeno. Estos sacos llenos de líquido se encuentran en zonas en las que dos superficies del cuerpo, casi… Leer más »
Problemas para respirar Síntomas de la insuficiencia cardíaca: sensación de falta de aire, cansancio y falta de vidaLa insuficiencia cardíaca tiene muchos síntomas: falta de aire, niveles bajos de energía, congestión en el pecho, pies y tobillos hinchados, episodios de mareo y desmayo, náuseas, tos persistente, sensación de hinchazón, imposibilidad de dormir y palpitaciones (véase… Leer más »
¿Debo llevar una tobillera todo el día? Las tobilleras son dispositivos que se llevan alrededor del tobillo y que proporcionan tanto alivio del dolor como de la presión. Cumplen varias funciones según el estilo de vida de cada uno. Las tobilleras pueden mejorar la microcirculación, proporcionar relajación muscular, estimular la circulación sanguínea, aliviar el dolor… Leer más »
Clicks en el hombro La mayoría de los dolores de cuello y hombro se deben a lesiones de los tejidos blandos. Esto incluye los músculos, los tendones y los ligamentos, lo que puede provocar dolor, rigidez, espasmos musculares e incluso dolores de cabeza. El dolor suele producirse en un lado del cuello, aunque se puede… Leer más »
Olvidar la respiración cuando se duerme la ansiedad La apnea del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por la hipopnea. Se trata de una disminución de la respiración durante el sueño o apnea, que es una pausa en la respiración durante el sueño. Se trata de una afección muy grave que puede… Leer más »
Beneficios de dormir con una almohada entre las piernas La posición en la que se duerme desempeña un papel importante en la calidad y la cantidad del sueño, así como en la prevención de dolores y molestias. Identificar la mejor posición para dormir puede ser la diferencia entre un sueño largo y reparador y no… Leer más »
Cómo masajear una hernia inguinal para que vuelva a su sitio Si siente dolor después de una operación de hernia, queremos hablar de ello con usted. Esto nos ayuda a saber cuál es la mejor manera de tratar su dolor de hernia. Como cuidadores, le haremos muchas de las siguientes preguntas antes, durante y después… Leer más »
Por qué los pacientes con ictus duermen tanto Sufrir un ictus puede ser un acontecimiento que cambia la vida y la recuperación puede ser muy variada. Algunas personas recuperan la mayor parte de las capacidades afectadas desde el principio, mientras que otras mejoran muy poco en los primeros meses. Un año después de la apoplejía,… Leer más »
Cómo dormir con bursitis de cadera A veces, dormir bien por la noche cuando se tiene dolor de cadera puede parecer casi imposible. Ya sea por la posición en la que duermes o por un problema de salud subyacente, puede haber una forma de conciliar el sueño más rápido y de permanecer dormido más tiempo.… Leer más »