Espasmo de espalda
Cada vez que bajo las escaleras, mi tobillo hace clic. Es sutil, pero definitivamente se nota. Clic, clic, clic, clic, clic… se oye durante toda la bajada. La primera vez que oí el ruido me asusté, segura de que significaba problemas importantes para caminar. Pero mi médico me dijo que no me preocupara, que los varios esguinces de tobillo que sufrí de niño dieron lugar a una articulación que atrapa un poco de aire extra. El aire sale cuando doblo el pie para bajar un escalón, de ahí el chasquido.
¿Tus rodillas chasquean, crujen y estallan cada vez que te agachas? Eso no significa que tengas que ir corriendo al médico, ni siquiera que vayas a tener problemas de rodilla con la edad. De hecho, probablemente signifique que no le pasa nada en absoluto. Científicos del Instituto de Tecnología de Georgia han utilizado recientemente un nuevo dispositivo acústico para escuchar la flexión de rodillas sanas y lesionadas. Lo que descubrieron es que incluso las rodillas sanas emitían sonidos cacofónicos de chasquidos y crujidos.
Siempre ocurre en el momento menos oportuno, como cuando se abre la boca para decir algo en una habitación silenciosa: un gorgoteo fuerte y embarazoso en la garganta, como si hubiera una rana esperando para saltar. Aunque no hay ningún anfibio escondido ahí, probablemente acabas de comer algo demasiado rápido. Al igual que los eructos, los gorgoteos en la garganta dejan salir el exceso de aire del estómago. Cuando comes demasiado rápido, masticas chicle o bebes algo con gas, es muy probable que tragues aire. Según la Clínica Mayo, ese aire vuelve a salir en forma de eructo o gorgoteo. (¡Recupera el control de tu alimentación y pierde peso en el proceso con nuestro Reto de 21 días!)
¿Qué hace que su cuerpo se sacuda involuntariamente?
Las mioclonías pueden estar causadas: en la mayoría de los casos, por una alteración del cerebro o de la médula espinal (el sistema nervioso central, o SNC), o, más raramente, por una lesión de los nervios periféricos (los nervios situados fuera del SNC que se conectan a los órganos sensoriales y a los músculos, y transmiten información desde/hacia el SNC).
¿Cómo se arregla la espalda crepitante?
En la mayoría de los casos, el crepitante mejorará sin necesidad de tratamiento médico. Aplicar hielo en la zona y tomar antiinflamatorios no esteroideos, como la aspirina y el ibuprofeno, suele ser suficiente para aliviar el dolor y la inflamación.
¿Cuándo debo preocuparme por los espasmos de espalda?
Si su dolor de espalda va acompañado de alguno de los siguientes síntomas, diríjase a su servicio de urgencias más cercano porque podría tratarse de una afección o lesión más grave: Aumento repentino del dolor, malestar, debilidad o entumecimiento. Pérdida de la función de la vejiga. Fiebre alta.
Fastidiaciones musculares en reposo
El síndrome AMRF está causado por mutaciones en el gen SCARB2. Este gen proporciona instrucciones para fabricar la proteína LIMP-2, que transporta una enzima llamada beta-glucocerebrosidasa a unas estructuras celulares llamadas lisosomas. Los lisosomas son compartimentos especializados que digieren y reciclan materiales. En estos compartimentos, la beta-glucocerebrosidasa descompone una sustancia grasa llamada glucocerebrósido. La proteína LIMP-2 permanece en el lisosoma después de transportar la beta-glucocerebrosidasa y es importante para la estabilidad de estas estructuras.Las mutaciones del gen SCARB2 asociadas al síndrome AMRF conducen a la producción de una proteína LIMP-2 alterada que no puede llegar al lisosoma. Como resultado, el movimiento de la beta-glucocerebrosidasa a los lisosomas se ve afectado. Se cree que la escasez de la función de la beta-glucocerebrosidasa en estas estructuras contribuye a los signos y síntomas del síndrome AMRF, aunque el mecanismo no está claro. Los investigadores están trabajando para entender por qué algunas personas con mutaciones del gen SCARB2 tienen problemas renales y otras no.
Fastidiaciones musculares
Se cree que el crujido del cuello se produce cuando las estructuras de la columna cervical se rozan y producen sonidos. Una de las causas sugeridas del crujido del cuello es la formación y el colapso de pequeñas burbujas de gas, causadas por los cambios de presión dentro de la articulación. Lea Crujido y rechinamiento del cuello: ¿Qué significa?
Tenga la seguridad de que, en la mayoría de los casos, el crujido del cuello no es nada por lo que deba preocuparse. Sin embargo, hay algunas excepciones en las que el crujido o rechinamiento del cuello puede ser un signo de un problema mayor, por lo que merece la pena conocer los signos de crujido del cuello poco saludables.
Cada vez que una articulación del cuerpo produce un sonido o sensación de crujido, chasquido o rechinamiento, se conoce como crepitación. Los expertos creen que el crepitus se debe a que las burbujas de gas del líquido sinovial de la articulación estallan o se forman.
Una señal segura de que una grieta en el cuello es el resultado de un crepitus es repetir el movimiento que lo causó y ver si se produce de nuevo. Si no es así, es probable que la grieta haya sido por crepitación: las burbujas de gas tardan unos 20 minutos en volver a formarse.
Sacudidas mioclónicas
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Muchas personas con lumbalgia o ciática describen el dolor como un espasmo muscular o de espalda. Los espasmos de la espalda pueden ser leves, como si un pequeño puño presionara un lado de la columna vertebral. O pueden ser intensos e impedirle sentarse, ponerse de pie o caminar cómodamente.
Los espasmos de espalda pueden llegar a ser tan intensos que le resulte difícil mantener una postura erguida normal. Y si los espasmos de la espalda se vuelven tan intensos que no puedes moverte correctamente, es posible que tengas que buscar atención médica de inmediato. ¿Qué causa los espasmos de espalda y qué puede hacer si le ocurren?
Un espasmo de espalda es una aparición repentina de tensión en la espalda. Normalmente se siente como un músculo tenso, y a veces la sensación de tirantez se vuelve tan intensa y severa que le impide moverse con normalidad. Un espasmo de espalda puede durar de varias horas a varios días. Algunas personas con espasmos de espalda tienen dificultades para inclinarse hacia delante debido al dolor y la tensión.