Cómo rehidratar después de vomitar
Tanto si crees que el jengibre te calma el estómago como si no, mucha gente encuentra el sabor suave y el calor de un té de jengibre reconfortante y fácil de digerir, lo que lo convierte en una excelente forma de rehidratarse después de estar enfermo.
Shop Food & DrinkDale Pinnock: El poder de comer bienEl poder de la medicina de estilo de vida y lo que una buena dieta saludable puede (y no puede) hacer por nosotros. En este episodio charlamos con Dale Pinnock, alias el Chef Medicinal, sobre la nutrición y el impacto que tiene la comida en nuestra salud general. Hablamos de:
¿Puedo beber zumo de naranja después de vomitar?
Después de vomitar, beba líquidos claros que no contengan cafeína ni alcohol. Está bien beber agua o líquidos que contengan azúcar. El ginger ale, el zumo de frutas, las bebidas deportivas y los caldos claros son líquidos aceptables. No beba zumos de fruta que sean ácidos, como el zumo de naranja o la limonada.
¿Qué zumo es bueno después de vomitar?
Utiliza una dieta líquida clara para reducir la sensación de náuseas. Los líquidos como el zumo de manzana, el zumo de arándanos, la limonada, las bebidas frutales, el caldo, el Gatorade®, el ginger ale, el 7-Up®, los polos, la gelatina, el té o los refrescos de cola suelen ser bien tolerados.
¿Puedo comer mantequilla de cacahuete después de vomitar?
Los vómitos pueden ser causados por una enfermedad grave o pueden ocurrir como efecto secundario de un tratamiento o condición médica. Beber mucha agua, o cualquier otro líquido, después de vomitar puede provocar más vómitos.
Aunque los vómitos no son perjudiciales, pueden provocar deshidratación. Esto es potencialmente peligroso, especialmente para los niños y los adultos mayores. En su lugar, intente beber pequeñas cantidades de agua. Puedes empezar con trozos de hielo si te resulta más fácil.
Rehidratar es un paso importante después de vomitar. No bebas ningún líquido durante una o dos horas después de vomitar. Si se te seca la boca o tienes mal sabor de boca, puedes chupar trozos de hielo o enjuagarte la boca con agua.
Una o dos horas después de los vómitos y cuando las náuseas hayan disminuido, comience a rehidratarse lentamente. Beba a sorbos líquidos claros cada 15 minutos durante tres o cuatro horas. Si vuelve a vomitar, reinicie el proceso de hidratación desde el principio.
Después de vomitar, es posible que le preocupe rehidratarse. Es una preocupación importante y válida. Sin embargo, en lugar de beber un vaso de agua a toda prisa, intente volver a hacerlo con calma. Si bebes demasiado rápido, puedes acabar vomitando agua después de beberla.
Qué comer después de vomitar bilis
Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y fiebre. Las personas pueden sentirse muy mal y vomitar muchas veces al día. La mayoría de las personas mejoran en tres días. Sin embargo, a veces las personas se deshidratan y necesitan tratamiento médico. La deshidratación es la complicación más grave. Véase también Cuándo pedir consejo médico.
El norovirus, una causa común de brotes infecciosos, puede propagarse fácilmente de persona a persona. Las personas son contagiosas desde el momento en que empiezan a sentirse mal hasta al menos tres días después de la recuperación. Una buena higiene es fundamental para romper la cadena de transmisión (ver Prevención).
Vuelva a tomar los medicamentos si se producen vómitos en los 30 minutos siguientes a la toma de la medicación habitual. Si ha vomitado después de tomar píldoras anticonceptivas orales, utilice un método anticonceptivo de reserva durante el resto del mes.
Si la diarrea es el único síntoma, pruebe con Imodium, un medicamento sin receta (de venta libre) disponible en la Farmacia UHS según las instrucciones del envase. Siga una dieta blanda (véase el punto 4). Tras la evacuación de unas heces blandas y formadas, puede retomar una dieta normal. Pida consejo médico si no mejora en las 48 horas siguientes a la toma de Imodium.
Qué comer después de los vómitos y la diarrea
Las náuseas y los vómitos no afectan a las posibilidades de tener un embarazo sano. Curiosamente, las mujeres que experimentan náuseas matutinas leves tienden a tener menos abortos espontáneos y mortinatos en comparación con las que no experimentan náuseas matutinas.
Puedes preparar tu propio cordial de jengibre hirviendo a fuego lento una raíz de jengibre grande machacada y dos tazas de agua durante 20 minutos. Cuélalo, añade una cucharada de miel, refrigéralo y utilízalo como cordial con agua mineral.
Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.