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Te levantas una mañana y ahí está ese dolor agudo que te hace tambalear. O tal vez sientes un entumecimiento en el brazo y un dolor cuando mueves el hombro y te preguntas si has dormido mal. Estos son los signos clásicos de un nervio pinzado en el cuello o el hombro.
Nunca debe aplazar el dolor de un nervio pinzado durante mucho tiempo, ya que puede dar lugar a complicaciones graves. También habrá que identificar y verificar el origen de su dolor, ya que el dolor de los nervios pinzados es similar al de otras enfermedades. Su nervio pinzado también podría estar causado por un problema de salud más grave, como la enfermedad degenerativa del disco o la estenosis espinal.
Los remedios caseros, a veces llamados remedios populares, se han utilizado desde tiempos inmemoriales para tratar el dolor de los nervios pinzados. Aunque algunos son un poco extravagantes, otros pueden ser eficaces. Pruebe algunos de los siguientes remedios caseros para el dolor de los nervios pinzados:
Compresa de ajo y mostaza – Este es un remedio antiguo que parece funcionar bien para el dolor leve. Machaque unos dientes de ajo en una cucharada de aceite de mostaza y aplíquelo en la zona afectada, cubriéndola con un paño caliente.
Un protocolo de rehabilitación por fases para deportistas con hernia discal intervertebral lumbar
El dolor lumbar en adultos se ha estudiado ampliamente y cuesta más de 90.000 millones de dólares al año en Estados Unidos.1 Sin embargo, los estudios basados en la población demuestran que el dolor lumbar también es frecuente en niños y adolescentes.2-4 En un estudio de niños belgas de entre nueve y 12 años de edad, el 17,8% de los niños que no habían informado de un episodio significativo de dolor de espalda al inicio informaron de al menos un episodio al final del estudio de dos años.5
Recomendación clínicaCalificación de la evidenciaReferenciasLos niños y adolescentes con dolor de espalda que no presentan hallazgos físicos significativos, una duración corta del dolor y antecedentes de lesiones menores pueden ser tratados de forma conservadora sin necesidad de realizar estudios radiográficos o de laboratorio.C5, 10, 11 Los niños y adolescentes con dolor de espalda, hallazgos físicos anormales, dolor constante, dolor nocturno o dolor radicular deben recibir una evaluación adicional.C14, 24 Se deben realizar radiografías (vistas anteroposteriores, laterales y oblicuas) cuando se evalúe a los pacientes por espondilolisis.C31
Deportistas famosos con hernias discales
La microdiscectomía es un tipo de discectomía mínimamente invasiva que suele utilizarse para tratar una hernia discal. Cuando una hernia discal comprime un nervio espinal, los síntomas pueden incluir dolor (que puede extenderse por uno o ambos brazos y piernas), debilidad muscular y dificultad para realizar movimientos repetitivos.
La microdiscectomía es un procedimiento quirúrgico para aliviar el dolor y otros síntomas que se producen cuando una hernia discal en la columna vertebral presiona una raíz nerviosa adyacente. Durante la operación, el cirujano libera el nervio eliminando pequeños fragmentos de disco, hueso y ligamento.
La microdiscectomía se describe a veces como una cirugía de la columna vertebral mínimamente invasiva, porque sólo requiere una pequeña incisión y el uso de un microscopio o unas gafas quirúrgicas, llamadas lupas, para ampliar el lugar donde se ha producido la lesión. El cirujano también utiliza herramientas e instrumentos más pequeños para trabajar en el espacio restringido de la columna vertebral. La microdiscectomía es un tipo de cirugía de descompresión de la columna vertebral, y el término microdescompresión -que describe la eliminación quirúrgica de cualquier hueso o ligamento que esté comprimiendo un nervio- también puede utilizarse para describir el procedimiento. Sin embargo, el término “microdiscectomía” es más específico para la extirpación del fragmento de tejido discal herniado que está causando los síntomas del paciente.
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El dolor de piernas es una afección que se caracteriza por una sensación dolorosa en las piernas, los pies, los tobillos, las rodillas, los dedos de los pies, las nalgas y/o la zona lumbar. La intensidad del dolor puede variar entre agudo, sordo, ardiente, irradiado, adormecido u hormigueo. El dolor de piernas puede estar causado por múltiples afecciones. Estas afecciones pueden ser musculoesqueléticas, vasculares o neurológicas.
El dolor de piernas también puede ser leve y durar un par de minutos. Pero también puede ser extremo y durar mucho tiempo. El dolor se identifica con una lesión de los tejidos blandos, por ejemplo, un corte de papel o un esguince de tobillo. En general, el dolor de piernas no dura mucho y disminuye lentamente a medida que el tejido lesionado se cura.
En ocasiones, el dolor de piernas puede estar relacionado con un problema cardíaco denominado enfermedad arterial periférica (EAP). El dolor de piernas es el primer síntoma de la arteriopatía periférica y es un claro indicio de que la persona corre el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un ataque cardíaco.
A pesar del pensamiento predominante, un hombre que experimenta dolor en la pierna debe proceder con sus ejercicios físicos en lugar de simplemente esconderse y descansar. Esto le hará estar más conectado a la tierra y, además, disminuirá el dolor.