Cómo sentar la hernia de disco
Esta semana vino a mi consulta un paciente, Matt. Estaba encorvado por el dolor después de pasar el fin de semana inclinado sobre su jardín. Estoy viendo un número inusualmente alto de pacientes que vienen a mi consulta de esta manera. Ya sea limpiando el patio o trabajando en el jardín, estas tareas suelen implicar agacharse y levantar mucho. Para la mayoría de nosotros, sacrificamos la mecánica de levantamiento por el tiempo y la facilidad. Estos movimientos repetitivos no son demasiado amables con nuestra columna vertebral y ejercen una gran presión sobre nuestros discos. Por desgracia, las largas horas de trabajo en el jardín de Matt se convirtieron en una hernia de disco lumbar.
Los discos de nuestra espalda actúan como amortiguadores y como relleno entre cada vértebra de la columna vertebral. Piensa en estos discos como si fueran rosquillas de gelatina. Hay una cubierta exterior fibrosa llamada anillo fibroso (la masa) y un centro relleno de gelatina llamado núcleo pulposo. Cuando nos doblamos, levantamos o nos sentamos, hay mucha presión en la parte delantera del disco. Esta presión puede hacer que la parte posterior del disco se salga. Una protuberancia discal se produce cuando el líquido gelatinoso se rompe y se desplaza hacia el interior de la carcasa exterior, haciendo que se hinche o se deforme. Una hernia discal se produce cuando el líquido se rompe por completo a través de la cubierta exterior y se filtra en el canal espinal. Si el líquido o la hinchazón que lo rodea, debido a una lesión, entra en contacto con uno o más nervios que salen del canal espinal, puede presentar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en la pierna.
¿Una hernia discal llega a curarse del todo?
Desgraciadamente, no hay una respuesta clara para saber si su hernia discal se curará completamente. Con tratamiento, una hernia discal puede secarse, reducirse o desaparecer. Su cuerpo puede tener una respuesta autoinmune y ayudar a curar la hernia.
¿Cuánto tiempo tarda en dejar de doler una hernia de disco?
El cuidado personal: En la mayoría de los casos, el dolor de una hernia discal mejorará en un par de días y se resolverá completamente en 4 a 6 semanas. La restricción de la actividad, la terapia con hielo/calor y la toma de medicamentos sin receta ayudarán a la recuperación.
El mejor analgésico para la hernia de disco
La mayoría de los pacientes experimentan un alivio duradero tras someterse a una discectomía para reducir el dolor de piernas (ciática) causado por una hernia discal lumbar. Mientras que algunos pacientes pueden conseguir grandes resultados con tratamientos conservadores y no quirúrgicos, para otros la discectomía es la mejor opción para conseguir una rápida recuperación y un alivio duradero del dolor.
Aunque el procedimiento en sí es muy eficaz en la mayoría de los casos, la idea de la recuperación suele ser abrumadora para los pacientes que siguen considerando la posibilidad de someterse a una cirugía de hernia discal lumbar. Para aliviar cualquier preocupación que pueda tener sobre la cirugía de hernia de disco lumbar, a continuación se desglosa lo que puede esperar durante su recuperación.
Durante la operación de hernia discal lumbar, un cirujano de la columna vertebral realizará una pequeña incisión en la piel, retraerá los músculos y extraerá los fragmentos de disco rotos para descomprimir la raíz nerviosa de la columna. A continuación, inmediatamente después de la operación, se despertará en una sala de recuperación postoperatoria, donde el personal de enfermería le controlará mientras se recupera de la anestesia general.
El personal de enfermería le cuidará y vigilará atentamente hasta que se despierte, comprobando a menudo sus constantes vitales, observando sus apósitos (vendajes), regulando sus líquidos intravenosos y dándole la medicación para el dolor que necesite. La mayoría de los pacientes pueden empezar a moverse a las pocas horas de la intervención, y se van a casa el mismo día o al siguiente de la operación de hernia discal lumbar.
Las hernias de disco se curan solas
El dolor de espalda afecta a una gran parte de la población. Lo más probable es que usted haya sufrido dolor de espalda o conozca a alguien que lo sufra. El dolor de espalda es un problema que se ha investigado a fondo y se hacen nuevos avances para tratarlo, como el dispositivo Backrack. Gracias a este tipo de avances, la cirugía y los métodos más invasivos se reservan ahora sólo para las afecciones graves e inmanejables.Una hernia discal es una de las muchas afecciones que pueden causar dolor de espalda. Hoy hablaremos de las hernias discales y de lo que puede hacer en casa para tratar esta afección sin tener que recurrir a métodos invasivos.
La columna vertebral cumple dos funciones cruciales. Una, ayudar a sostener la parte superior del cuerpo y la otra proporcionar un paso seguro (el canal espinal) para la médula espinal que envía señales desde el cerebro al cuerpo.La médula espinal es bastante suave y necesita una protección adecuada de los factores externos que podrían dañar / dañarlo. Esa protección viene en forma de vértebras. Todas las vértebras están apiladas unas sobre otras con un disco entre ellas. Esta estructura permite una amplia gama de movimientos y da a la columna vertebral una curva natural en forma de “S”. Por desgracia, a medida que envejecemos, también lo hace nuestra columna vertebral. Los discos de la columna vertebral desempeñan un papel importante como amortiguadores. Están formados por una parte blanda interior, con una sustancia gelatinosa, y una cubierta dura exterior. Con la edad (u otros motivos), la parte interna del disco puede salirse, atravesando la cubierta, lo que puede dar lugar a más complicaciones si ejerce presión sobre las raíces nerviosas. Dependiendo de la parte de la columna vertebral en la que se produzca, diferentes partes del cuerpo pueden experimentar dolor o entumecimiento. La mayoría de las veces, la hernia discal suele aparecer en la columna cervical (cuello) y en la columna lumbar (parte baja de la espalda).Cuando un disco lumbar se hernia y presiona un nervio espinal de esta región, incluido el nervio ciático, además de dolor en la espalda, la persona que lo padece puede experimentar también dolor en la cadera o en la pierna.
Cómo curar la hernia de disco sin cirugía
El tejido que llamamos disco es el material de amortiguación entre los huesos de la columna vertebral, o vértebras. Está formado por un anillo de colágeno resistente que rodea una sustancia gelatinosa llamada núcleo pulposo. Si hay una rotura en ese anillo exterior, parte de la sustancia gelatinosa puede escapar y comprimir un nervio.
Una hernia discal en la parte baja de la espalda a veces causa dolor en el lugar de la ruptura real. Pero lo más habitual es que cause dolor, debilidad y entumecimiento en las nalgas, las piernas o los pies. Esto se debe a que presiona el nervio que conecta con esas zonas. “Este dolor en las piernas -a menudo descrito como agudo, punzante o quemante- suele ser el factor que lleva a la gente a consultarme”, dice el Dr. Dowdell. “Lo que mucha gente describe como ‘dolor ciático’ suele estar causado por una hernia discal”.
Cuando se tiene una hernia discal que está presionando un nervio específico, hay una forma reveladora de sentir el dolor. “Normalmente puedo averiguar qué disco está herniado sólo por la descripción del paciente de dónde se localizan su dolor y su debilidad”, dice.