Fractura quinto metatarsiano pie tiempo de recuperación

¿En cuánto tiempo puedo correr después de una fractura del quinto metatarsiano?

El quinto metatarsiano es el hueso largo de la parte exterior del pie que se conecta con el dedo pequeño. Las fracturas del quinto metatarsiano son bastante comunes y pueden producirse en diferentes lugares a lo largo del hueso. Las lesiones traumáticas del pie y del tobillo, incluidas las fracturas por estrés, pueden hacer que el quinto metatarsiano se agriete o incluso se rompa. La identificación de la localización y la gravedad de la fractura es esencial para determinar el tratamiento, y las imágenes, como las radiografías, son importantes para realizar un diagnóstico preciso.

Una fractura por avulsión del 5º metatarsiano se produce en el extremo del hueso más cercano al tobillo, la parte del hueso unida al tendón. Este tipo de roturas suelen producirse tras un esguince o un rodillo de tobillo. La mayoría se tratan de forma no quirúrgica, con hielo, reposo y uso de muletas, escayola o bota para caminar. En raras ocasiones, es necesario intervenir quirúrgicamente para fusionar adecuadamente el hueso fracturado.

Cuando la rotura se produce de forma ligeramente más distal en el 5º metatarsiano, lejos del tobillo, se denomina fractura de Jones. Estas fracturas se observan a menudo en los atletas, ya que pueden ser el resultado de un mayor régimen de entrenamiento y de la tensión del pie, de movimientos rápidos de lado a lado y de bailar en pointe (ballet). También pueden producirse tras un aumento de la presión sobre los pies debido al aumento de peso. Esta zona del hueso tiene un escaso riego sanguíneo y, por tanto, estas roturas y fracturas por estrés tardan más en curarse. Los atletas pueden considerar el tratamiento quirúrgico para mejorar la velocidad y la fuerza de la curación.

Tiempo de recuperación de la fractura del quinto metatarsiano

Compresas frías: Una compresa fría (bolsa de hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla húmeda) puede aliviar el dolor a corto plazo. Aplíquela en la zona dolorida durante un máximo de 15 minutos, cada pocas horas, asegurándose de que el hielo nunca esté en contacto directo con la piel.

Reposo y elevación: Intente descansar el pie durante las primeras 24-72 horas para permitir que comience la fase inicial de curación. Eleve el tobillo por encima del nivel de las caderas para reducir la hinchazón. Puede utilizar almohadas o un taburete para mantener el pie elevado

Movimiento y ejercicio tempranos: El movimiento temprano del tobillo y del pie es importante para favorecer la circulación y reducir el riesgo de desarrollar una TVP (coágulo de sangre). Siga los ejercicios que se indican a continuación sin causar demasiado dolor. De este modo se asegurará de que el tobillo y el pie no se vuelvan demasiado rígidos.    Estos ejercicios ayudarán al proceso de curación.

Los datos médicos indican que fumar prolonga el tiempo de curación de las fracturas. En casos extremos, puede detener la curación por completo. Es importante que tenga en cuenta esta información en relación con su reciente lesión. Dejar de fumar durante la fase de curación de su fractura le ayudará a garantizar una recuperación óptima de esta lesión.

Prueba de fractura del 5º metatarsiano

Se le proporcionará una bota extraíble para caminar. Podrá caminar con la bota tanto como le permita el dolor. Se le proporcionarán muletas para el codo si es necesario. El hecho de soportar el peso del pie mientras está en la bota mejora el ritmo de curación y reduce su tiempo de recuperación. Puede quitarse la bota en la cama y en reposo.

Sentado o tumbado, ruede suavemente la planta del pie hacia dentro (como si intentara mirar debajo del dedo gordo). A continuación, gire suavemente la planta del pie hacia fuera (como si intentara mirar debajo del dedo pequeño). Repita la operación 10 veces.

La mayoría de las fracturas se curan sin problemas. Sin embargo, pueden pasar varios meses hasta que los síntomas se resuelvan por completo. Se le proporcionará más información sobre la vuelta a la actividad durante la llamada telefónica de la clínica.

Las investigaciones sugieren que fumar retrasa el tiempo de curación de las fracturas. Le aconsejamos que deje de fumar, al menos mientras dure el proceso de curación. Para obtener más información, póngase en contacto con la línea telefónica nacional para dejar de fumar en el 1800 201 203, con el texto gratuito QUIT al 50100 o visite www.quit.ie

Ejercicios de recuperación de la fractura del 5º metatarsiano

¿Qué es la cirugía de fractura del quinto metatarsiano? Los huesos metatarsianos son los huesos largos de la parte media del pie. Cada hueso metatarsiano tiene una base, un eje, un cuello y una cabeza. El quinto metatarsiano es el último hueso de la parte exterior del pie, y la mayoría de las roturas del quinto metatarsiano se producen en la base.  La mayoría de las fracturas del quinto metatarsiano se tratan sin cirugía. Sin embargo, algunas situaciones pueden requerir un tratamiento quirúrgico. Su cirujano ortopédico de pie y tobillo puede realizar una intervención quirúrgica para ayudar a que el hueso sane en una posición correcta y le ayude a recuperar su plena funcionalidad. La cirugía puede

La cirugía no está indicada en una fractura en la que haya una infección o un tejido blando gravemente dañado. Las fracturas de la zona 1 que no están desplazadas no requieren cirugía, y la mayoría de las fracturas de la diáfisis del quinto metatarsiano sin un desplazamiento significativo no requieren cirugía.

TratamientosHay muchas opciones quirúrgicas para las fracturas del quinto metatarsiano. Una técnica popular (para las fracturas de las zonas 2 y 3) es una cirugía en la que se coloca un tornillo a lo largo del hueso (fijación con tornillo intramedular). Fracturas del eje del metatarsiano