Narayan pose yoga
La popularidad del Yoga en América del Norte ha aumentado en los últimos años, ya que muchas personas han tomado conciencia de sus beneficios para la flexibilidad, la aptitud musculoesquelética general y la salud mental. Los efectos holísticos que las posturas de yoga pueden crear para el funcionamiento de los órganos internos son algunos de los beneficios menos visibles pero igualmente importantes que se obtienen de esta práctica ancestral. Lo mejor de las posturas de yoga es que cualquiera puede hacerlas. Hay grados de movimiento y modificaciones que pueden adaptarse a una variedad de edades, niveles de salud y fuerza física. Cada postura o, Asana, puede ser adaptada para practicantes principiantes, intermedios o avanzados.
La vesícula biliar almacena la bilis, que es segregada por el hígado y se utiliza para descomponer las grasas de la dieta y las vitaminas liposolubles para su absorción. Cuando la bilis se estanca en la vesícula biliar o se desequilibra la composición del colesterol, las sales biliares y la bilirrubina que contiene, pueden formarse pequeños cristales o piedras de tamaños que van desde granos de arena hasta pelotas de golf.
El pepto bismol ayudará al dolor de la vesícula biliar
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
El dolor de vesícula puede aparecer y desaparecer. Puede desencadenarse al ingerir una comida grasa, al perder peso rápidamente, al ayunar o al pasar demasiado tiempo entre comidas. A diferencia del dolor por gases, el dolor de vesícula no se alivia cambiando de posición, eructando o expulsando gases.
La causa más común del dolor de vesícula son los cálculos biliares (también llamados “colelitiasis”), que son partículas duras que se forman debido a un desequilibrio de las sustancias que componen la bilis (el líquido que segrega la vesícula para ayudar a la digestión de los alimentos) o a que la vesícula no se vacía como debería. Estas partículas pueden ser bastante pequeñas o alcanzar el tamaño de una pelota de golf.
Normalmente, la formación de cálculos biliares es muy lenta. Una persona puede desarrollar un cálculo grande, varios cálculos pequeños o una mezcla de ambos. Es perfectamente posible tener cálculos biliares y no presentar ningún síntoma. Estos cálculos se consideran benignos porque no interfieren en el funcionamiento de su sistema digestivo.
Localización del dolor de cálculos biliares
El dolor de vesícula, que se produce en la parte superior derecha del abdomen, puede ser de leve a grave. Aunque los cálculos biliares son una causa común, debe acudir al médico para descartar otros problemas. Para el dolor leve, los analgésicos de venta libre pueden ofrecer el alivio más inmediato. A largo plazo, los cambios en la dieta pueden reducir el riesgo de brotes de cálculos biliares. Si el dolor es intenso o va acompañado de fiebre o ictericia, busque atención médica inmediata.
El contenido de este artículo no pretende sustituir el consejo, el examen, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Siempre debe ponerse en contacto con su médico u otro profesional sanitario cualificado antes de iniciar, cambiar o interrumpir cualquier tipo de tratamiento sanitario.
Resumen del artículoPara obtener un alivio inmediato de la vesícula biliar, túmbese de lado o siéntese recto y aplique una almohadilla térmica sobre el estómago durante 20-30 minutos. Asegúrese de mantener una capa de tela entre la almohadilla térmica y la piel para evitar quemaduras. También puedes beber un vaso de zumo de manzana mezclado con todo el vinagre de sidra de manzana que puedas soportar, y tomar un antiinflamatorio tipo paracetamol. Para soluciones a largo plazo, añade más calcio y fibra a tu dieta mientras reduces las grasas, el azúcar y la soja. Sigue leyendo para conocer más tratamientos caseros y consejos sobre cuándo acudir al médico.
Posturas de yoga para el dolor de vesícula
Los cálculos biliares son comunes entre la población general, pero debido a que rara vez causan síntomas, muchas personas no son conscientes de su presencia. En un periodo de diez años, aproximadamente un tercio de las personas con cálculos biliares desarrollarán los dolorosos síntomas del cólico biliar. Esto puede ser un precursor de afecciones más graves, como la colecistitis aguda y la pancreatitis, que requieren una evaluación endoscópica o quirúrgica avanzada. La presencia de dolor en la parte superior del abdomen, a pesar de que la exploración física y los resultados de los análisis de sangre sean normales, es compatible con un cólico biliar no complicado. Se debe organizar una ecografía para todos los pacientes con características sugestivas de cólico biliar para confirmar el diagnóstico. Los pacientes con cólico biliar suelen ser tratados en la comunidad con antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y consejos sobre el estilo de vida mientras esperan la evaluación para la colecistectomía laparoscópica.