Como eliminar espolón calcáneo sin cirugía

por | diciembre 27, 2022

¿Es bueno caminar para los espolones del talón?

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La reducción del espolón calcáneo es un procedimiento utilizado para eliminar la totalidad o parte de un espolón calcáneo, una dolorosa excrecencia en el hueso del talón (calcáneo) que causa dolor, inflamación e hinchazón. La cirugía del espolón calcáneo se realiza cuando las terapias conservadoras no consiguen aliviar el dolor.

Hay dos enfoques para la cirugía: uno que se dirige a los espolones inferiores en la parte inferior del talón y otro que se dirige a los espolones posteriores en la parte de atrás del talón. La cirugía del espolón calcáneo puede ser muy eficaz, pero algunos pacientes pueden tardar hasta tres meses en recuperarse por completo.

La cirugía del espolón calcáneo puede realizarse como cirugía abierta (con un bisturí y una gran incisión) o como cirugía endoscópica (utilizando incisiones “en forma de ojo de cerradura” con un ámbito estrecho y herramientas operativas). La cirugía abierta permite eliminar el espolón en su totalidad.

Cómo disolver los espolones óseos de forma natural

La causa más común del dolor de talón es la fascitis plantar, una inflamación del tejido en forma de cordón que va desde el talón hasta la bola del pie y sostiene el arco. Alrededor de 2 millones de personas al año buscan tratamiento para ello.

Pero si tiene fascitis plantar, también puede tener espolones óseos en el talón, depósitos de calcio que causan una protuberancia ósea bajo el hueso del talón y a lo largo de la fascia. Puede que no le molesten mucho, pero también pueden causar mucho dolor.

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En Chicagoland Foot and Ankle, nuestros podólogos certificados entienden lo incómodos que pueden ser los espolones del talón y lo mucho que pueden limitar sus actividades. Es por eso que ofrecemos soluciones de vanguardia para que pueda volver a ponerse de pie. Esto es lo que necesita saber.

Los espolones del talón se confunden a menudo con la fascitis plantar, probablemente porque la fascitis plantar aumenta el riesgo de desarrollar espolones del talón, y los espolones del talón suelen aparecer en personas que sufren de fascitis plantar. Pero son dos afecciones distintas.

Los espolones del talón suelen estar causados por tensiones musculares y de ligamentos en el pie, el desgaste de la fascia plantar y los desgarros repetidos de la membrana del hueso del talón, todo lo cual permite que los depósitos de calcio se acumulen y formen una estructura dura.

Inyección para disolver espolones óseos

La fascia plantar está diseñada para absorber las grandes tensiones y presiones que ejercemos sobre nuestros pies al caminar, correr y realizar otras actividades como la práctica de deportes. Pero, a veces, una presión excesiva daña o desgarra los tejidos. La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que da lugar al dolor de talón y a la rigidez de la fascitis plantar.

Los espolones del talón pueden verse en una radiografía. Un espolón calcáneo puede ser el resultado de una tensión prolongada en la inserción de la fascia plantar (el punto del hueso del talón donde se une la fascia plantar). Sin embargo, la mayoría de las personas que tienen espolones óseos en el talón no tienen dolor de talón. Dado que los espolones óseos del talón no son la causa de la fascitis plantar, el dolor de la fascitis plantar puede tratarse sin eliminar el espolón.

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Reposo. El primer paso para reducir el dolor es reducir o incluso detener las actividades que lo agravan. Es posible que tenga que dejar de realizar actividades deportivas en las que sus pies golpeen superficies duras (por ejemplo, correr, bailar o hacer aeróbic). El médico puede recomendarle que utilice una bota para caminar y muletas durante un breve periodo de tiempo para permitir que el pie descanse.

¿Qué causa los espolones del talón?

Los golpes constantes sobre superficies duras pueden crear un espolón calcáneo, una protuberancia ósea de media pulgada en la parte inferior del hueso del talón. Si tiene suerte, los espolones del talón son indoloros, más una rareza que una condición que necesita tratamiento. Pero si no tiene tanta suerte, los espolones del talón pueden inflamar el tejido blando que rodea la protuberancia, causándole un dolor intermitente o crónico. Si eso ocurre, puedes decir adiós a correr esos 10K.

Los golpes repetidos en los pies, comunes entre los atletas profesionales, hacen que se acumulen depósitos de calcio en la parte inferior del hueso del talón, lo que forma la protuberancia que causa la inflamación. Pero no hace falta ser una estrella del atletismo para desarrollar espolones del talón. Esta afección también se produce por:

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Los espolones calcáreos se convierten en un problema cuando causan dolor, que los pacientes comparan con un alfiler o un cuchillo que se clava en la planta del pie cuando se ponen de pie cada mañana. El dolor se convierte en un dolor sordo a medida que avanza el día. El dolor también se produce al ponerse de pie después de estar sentado durante mucho tiempo.

Si todo lo demás falla, el podólogo puede recomendar una intervención quirúrgica para eliminar el espolón calcáneo y, a veces, liberar el músculo de la fascia plantar. El objetivo es reducir el dolor y conseguir que vuelva a moverse sin molestias.