Tiempo de recuperación de una fractura de tobillo por avulsión
Una fractura por avulsión se produce cuando un tendón o ligamento se desprende de un trozo del hueso al que está unido. Las fracturas por avulsión del tobillo suelen estar causadas por un movimiento de torsión y suelen afectar a los extremos inferiores de la tibia o el peroné, zonas denominadas maleolo medial y lateral. [1]
Las lesiones de tobillo que dan lugar a una fractura por avulsión suelen producirse durante movimientos y cambios de dirección repentinos. Aunque son más frecuentes en los niños, los adultos deportistas también son propensos a las fracturas por avulsión. Este tipo de fractura puede producirse en cualquier lugar en el que un tendón o ligamento esté unido a un hueso, pero lo más habitual es que afecte a los tobillos, los codos y las articulaciones alrededor de la pelvis, especialmente las caderas. [2]
Una fractura por avulsión del tobillo suele afectar al maléolo medial, la cara interna del tobillo en el extremo inferior de la tibia. A veces también afectan al maléolo lateral, la parte exterior del tobillo en el peroné; o al astrágalo, el hueso de la parte superior del pie.
A diferencia de las fracturas por estrés, que se producen gradualmente debido a movimientos repetitivos e impactos, una fractura por avulsión es el resultado de un movimiento repentino. Una fractura por avulsión del tobillo también suele ser el resultado de un cambio repentino de dirección y una torsión del tobillo.
Tiempo de recuperación de la fractura por avulsión del pulgar
Compresas frías: Una compresa fría (bolsa de hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla húmeda) puede aliviar el dolor a corto plazo. Aplíquela en la zona dolorida durante un máximo de 15 minutos, cada pocas horas, asegurándose de que el hielo nunca esté en contacto directo con la piel.
Reposo y elevación: Intente descansar el pie durante las primeras 24-72 horas para permitir que comience la fase inicial de curación. Eleve el tobillo por encima del nivel de las caderas para reducir la hinchazón. Puede utilizar almohadas o un taburete para mantener el pie elevado
Movimiento y ejercicio tempranos: El movimiento temprano del tobillo y del pie es importante para favorecer la circulación y reducir el riesgo de desarrollar una TVP (coágulo de sangre). Siga los ejercicios que se indican a continuación sin causar demasiado dolor. De este modo se asegurará de que el tobillo y el pie no se vuelvan demasiado rígidos. Estos ejercicios ayudarán al proceso de curación.
Los datos médicos indican que fumar prolonga el tiempo de curación de las fracturas. En casos extremos, puede detener la curación por completo. Es importante que tenga en cuenta esta información en relación con su reciente lesión. Dejar de fumar durante la fase de curación de su fractura le ayudará a garantizar una recuperación óptima de esta lesión.
Fractura por avulsión que no cicatriza
Por lo general, estos síntomas serán peores cerca del hueso roto, pero también puede sentir dolor u otros síntomas en zonas cercanas del cuerpo (por ejemplo, en las articulaciones cercanas al hueso roto). Cuándo acudir al médicoLa mayoría de las fracturas por avulsión no son urgencias médicas, pero siguen siendo una afección grave. Acuda a un profesional sanitario si tiene dolor, hinchazón, entumecimiento o dificultad para mover una extremidad. Si no recibe atención médica, su hueso roto podría tardar más en curarse o podría no curarse de la manera correcta. Incluso si el hueso no está roto, problemas similares como las dislocaciones o los esguinces de las articulaciones pueden causar problemas graves si no se tratan.Buscar un proveedorCausasHay muchas causas para una fractura ósea. Cualquier cosa que ejerza demasiada presión sobre un hueso puede provocar una fractura. Las causas más comunes son:
Los tipos más comunes de fractura por avulsión provienen de poner demasiada tensión en los huesos del tobillo, la cadera o el codo, especialmente durante la práctica de deportes o el ejercicio. Las fracturas por avulsión son más frecuentes en los niños o si los huesos ya están debilitados o sometidos a presión por el entrenamiento, las tareas repetitivas u otra actividad física intensa. Diagnóstico y pruebas, tratamientos y prevenciónAbrir todas las seccionesCerrar todasDiagnóstico y pruebasSi su médico cree que tiene una fractura por avulsión, le hará un examen físico y le formulará preguntas. Algunas de estas preguntas pueden ser:
¿Puede empeorar una fractura por avulsión?
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Una fractura por avulsión es una lesión del hueso en un lugar donde un tendón o ligamento se une al hueso. Cuando se produce una fractura por avulsión, el tendón o el ligamento se desprende de una parte del hueso. Las fracturas por avulsión pueden producirse en cualquier parte del cuerpo, pero son más frecuentes en algunas localizaciones específicas.
Las fracturas por avulsión son más frecuentes en los niños que en los adultos. En los adultos, los ligamentos y los tendones tienden a lesionarse primero, mientras que en los niños el hueso puede fallar antes de que el ligamento o el tendón se lesionen.
Los niños tienen un punto especialmente débil en su esqueleto, llamado placa de crecimiento. Esta es la zona del hueso que está creciendo activamente. En los niños, los tendones o ligamentos cercanos al cartílago de crecimiento pueden tirar con la suficiente fuerza como para provocar la fractura del cartílago de crecimiento.