Cómo curar un menisco roto de forma natural
Muchas personas que se ponen en contacto con nuestra oficina se encuentran en un proceso de decisión. La decisión es someterse a una cirugía de menisco, o, recibir algún tipo de tratamiento no quirúrgico. Muchas veces, cuando discutimos inicialmente las opciones de cirugía de menisco con las personas interesadas en el tratamiento, les preguntamos si saben qué tipo de cirugía van a recibir, ¿meniscectomía total, meniscectomía parcial o reparación con sutura? Muchas veces no lo saben porque el cirujano les ha dicho que ellos mismos no saben lo que van a tener que hacer hasta que “entren ahí”.
El Dr. Kavyansh Bhan, del Departamento de Traumatología y Ortopedia del Hospital Universitario Whipps Cross de Londres, publicó en junio de 2020 una revisión del tratamiento quirúrgico en la revista médica Cureus. (1) “La meniscectomía parcial artroscópica (MAP) es actualmente el procedimiento ortopédico más realizado en todo el mundo. Sin embargo, estudios recientes han demostrado de forma concluyente que los resultados tras una meniscectomía parcial artroscópica no son mejores que los resultados tras una cirugía simulada/placebo. La reparación meniscal se presenta ahora como una alternativa viable y eficaz. El objetivo de la reparación meniscal es lograr la curación del menisco evitando por completo los efectos adversos de la meniscectomía parcial. Ahora se recomienda cada vez más intentar la reparación meniscal en todos los desgarros reparables, especialmente en pacientes jóvenes y físicamente activos. Los implantes meniscales parciales también han mostrado resultados excelentes en estudios a largo plazo, pero su eficacia en situaciones agudas aún requiere más investigación. La investigación realizada sobre diversas técnicas de regeneración meniscal parece prometedora, y la medicina regenerativa parece ser el camino a seguir.”
¿Cuánto tiempo de baja por rotura de menisco?
La rapidez con la que puedes volver a trabajar depende de tu trabajo. Si está sentado en el trabajo, es posible que pueda volver en una o dos semanas. Pero si está de pie en el trabajo, puede tardar de 4 a 6 semanas. Si realiza mucha actividad física en su trabajo, puede tardar de 3 a 6 meses.
¿Se puede trabajar con un menisco roto?
Si tu trabajo consiste principalmente en estar sentado en un escritorio, es posible que puedas volver a trabajar en una o dos semanas. Si su trabajo requiere estar de pie, podría estar de baja de cuatro a seis semanas. Para un trabajo muy activo físicamente o para volver a hacer deporte, prevea un periodo de recuperación de tres a seis meses.
¿Debo descansar una rotura de menisco?
El tratamiento de una rotura de menisco dependerá de su tamaño, de qué tipo sea y de dónde se encuentre dentro del cartílago. Lo más probable es que el médico te recomiende reposo, el uso de analgésicos y la aplicación de hielo en la rodilla para mantener la hinchazón. También puede sugerirle fisioterapia.
Tiempo de recuperación de la rotura de menisco de grado 3
El menisco es la almohadilla blanda de goma que se encuentra entre el fémur y el hueso de la pierna. Hay dos meniscos en la rodilla: uno medial (interior) y otro lateral (exterior). Estas estructuras actúan como amortiguadores que disminuyen la tensión que sufre el cartílago articular que se encuentra en el extremo del fémur y el hueso de la pierna. Las lesiones de menisco son bastante comunes y se producen en pacientes de todas las edades. Una lesión puede producirse como resultado de ponerse en cuclillas, girar o torcerse durante casi cualquier actividad. Una vez que el menisco se desgarra, pueden aparecer síntomas como el bloqueo, el chasquido y el enganche. Además, los pacientes suelen notar hinchazón en la rodilla. El dolor se localizará a lo largo de la línea articular en la parte interior o exterior de la rodilla, dependiendo de la rotura. El diagnóstico se realiza a partir de la historia clínica y la exploración física y, con frecuencia, de pruebas especiales. Las radiografías suelen ser normales. Si hay alguna duda sobre el diagnóstico, se puede obtener una resonancia magnética para confirmar el desgarro. La mayoría de los desgarros son sintomáticos y acaban requiriendo tratamiento si interfieren con las actividades de la vida diaria o con las actividades deportivas y recreativas.
Tiempo de recuperación de la cirugía de rotura de menisco vuelta al trabajo
En mi caso, mi rodilla todavía se bloquea y se resiente de forma intermitente. Puedo practicar todos los deportes que me gustan y no tengo hinchazón. Por el contrario, tengo algunos pacientes que tienen desgarros menores y, por desgracia, el dolor y la inflamación de la rodilla persisten. Su rodilla puede o no bloquearse, pero tienen dificultades para realizar actividades cotidianas o disfrutar de los deportes que quieren practicar. Esto ha persistido durante un periodo superior a un año. En conclusión, me parece que la irritabilidad del desgarro, la naturaleza de su trabajo o deporte y la capacidad de disfrutar de la actividad es lo que puede hacer necesaria la cirugía. Esta información no pretende sustituir el consejo o el tratamiento de un médico o fisioterapeuta cualificado. Sólo tiene carácter informativo. Por favor, busque una evaluación y discuta sus opciones de tratamiento con su cuidador antes de tomar una decisión sobre su camino de tratamiento.Tags
Tiempo de recuperación de la rotura de menisco de grado 1
Las roturas de menisco de la rodilla son uno de los problemas más comunes que ven los cirujanos ortopédicos. El menisco es una almohadilla de cartílago en forma de C (véase el diagrama) que actúa como amortiguador de la rodilla y reduce la tensión en los huesos y el cartílago. Puede ser muy doloroso cuando se daña.
El enfoque del tratamiento para una determinada rotura de menisco depende de muchos factores. Por un lado, hay muchos tipos diferentes de roturas de menisco: grandes o pequeñas, simples o complejas, agudas o crónicas, asociadas a la artritis o no, y más. Además, hay que tener en cuenta la ubicación del desgarro con respecto a su riego sanguíneo. Si no hay riego sanguíneo, puede ser difícil que se cure o que “cicatrice” de nuevo. Como puede ver, hay muchas variables a tener en cuenta y sería imposible aplicar un enfoque de “talla única” al tratamiento de los desgarros de menisco. Aquí es donde la experiencia y los conocimientos del médico son importantes.
La reparación del menisco se realiza normalmente con un endoscopio (pequeñas incisiones para una cámara e instrumentos para realizar la reparación) colocando puntos de sutura, o algún tipo de fijación, a través de la rotura de menisco de forma similar a como se colocarían puntos de sutura a través de un corte en la piel. Aunque nos encantaría poder reparar todos los desgarros de menisco, lo cierto es que, incluso en circunstancias ideales, la tasa de curación de una reparación de menisco es sólo del 80-85%. A medida que las circunstancias se desvían de este escenario ideal, la probabilidad de curación de una reparación comienza a disminuir.