Dolor despues de artroscopia de hombro foro

por | diciembre 28, 2022

Bola de dolor después de una operación de hombro

Hola a todos. Soy un lurker desde hace mucho tiempo y realmente aprecio el conocimiento y la experiencia compartida en este tablero. Para los antecedentes, soy un hombre de 50 años y rata de gimnasio frecuente. He estado usando S&S durante algún tiempo y me gusta la economía del entrenamiento y el hecho de que ahorra tiempo y energía para el ciclismo de montaña. Conseguí el Simple el año pasado y recientemente he estado balanceando los 40kg con las dos manos y luego usándolos para los TGUs. La mayoría de los días de la semana hago pullups GTG.

La semana pasada me lesioné gravemente un hombro y me espera una operación y una larga recuperación. Mi pregunta es cuál es la mejor manera de sobrellevar este tiempo de inactividad. ¿Continuar con los presses y swings en mi lado fuerte? ¿Cargas pesadas? ¿O es mejor disfrutar de largas caminatas y evitar el desequilibrio y las visitas al quiropráctico?

Después de muchas lesiones en los hombros y dos cirugías (una en cada brazo), el consejo que tengo es hacer muy poco con los brazos, aparte de los halos. Para la parte inferior del cuerpo, invierte en un trineo y un arnés para mantener la carga de tus brazos. Tómate el tiempo para añadir más pliometría a tu trabajo de la parte inferior del cuerpo para mantener las cargas fuera de tus brazos también. He descubierto que las sentadillas frontales con barra son sorprendentemente contraintuitivas y suaves para las lesiones de hombro después de unas pocas semanas. Después de que tu ortopedista te dé el visto bueno, vuelve a hacer TGUs y filas invertidas. Yo evitaría los presses por encima de la cabeza y las pull-ups durante más tiempo del que crees que deberías; cuando vuelvas a los presses por encima de la cabeza, empieza con presses en Z sentados y push-presses y mantén el peso bajo y las repeticiones altas. Añade las flexiones de espalda en último lugar.

¿Cuánto tiempo dura el dolor después de la cirugía artroscópica del hombro?

La articulación del hombro tardará entre semanas y meses en curarse completamente después de la artroscopia de hombro. Puede notar dolor e hinchazón durante al menos varias semanas. El hielo y los analgésicos pueden ayudar a aliviar el dolor. También puede intentar dormir apoyado en una silla o en la cama durante unos días después de la operación.

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¿Es normal que le duela el hombro después de una cirugía artroscópica?

Esto es normal y desaparecerá en unos días. Dependiendo de la medicación que se le haya administrado durante la operación, es posible que sienta todo el brazo adormecido o que no pueda moverlo. Esto desaparece en 12 a 24 horas. Tendrá suturas (puntos) y un vendaje en el hombro.

Dolor 1 año después de una operación de hombro

Es común en personas mayores de 40 años y la cirugía de descompresión es una forma común de manejar los síntomas si no se resuelven después de tratamientos simples. En 2010 se realizaron 21.000 intervenciones en los hospitales del SNS, que costaron unos 50 millones de libras.

Por ello, un panel internacional -compuesto por cirujanos óseos, fisioterapeutas, médicos y pacientes con experiencia en el dolor de hombro y la cirugía- decidió llevar a cabo un análisis detallado de las últimas evidencias y crear una recomendación según los estándares de las guías de confianza y el enfoque GRADE (un sistema utilizado para evaluar la calidad de la evidencia).

Su firme recomendación contra la cirugía se basa en dos revisiones sistemáticas de la evidencia, una sobre los beneficios y los daños de la cirugía de descompresión y otra sobre las mejoras significativas en el dolor, el movimiento y la calidad de vida valoradas por los pacientes.

El panel estaba seguro de que la cirugía no aporta ningún beneficio importante sobre el dolor, la función, la calidad de vida o el efecto general percibido. Además, la cirugía es onerosa, puede causar daños graves y es cara, añaden.

Síntomas de una operación fallida de hombro

El tiempo de recuperación de la cirugía de descompresión del hombro puede variar, pero la mayor parte de la mejoría suele producirse entre 3 y 6 meses después de la intervención.1 Muchas personas son capaces de realizar pequeños movimientos con el hombro relativamente pronto en la recuperación. Por ejemplo, una persona puede ser capaz de utilizar el brazo afectado para comer o vestirse dos semanas después de la operación, aunque el hombro no haya recuperado su función completa.

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En comparación con las personas que se someten a una cirugía de descompresión abierta, las personas que se someten a una cirugía de descompresión artroscópica tienden a tener menos dolor durante los primeros días después del procedimiento y una recuperación más rápida.1

Aunque la descompresión subacromial puede aliviar a menudo los síntomas del pinzamiento del hombro, no funciona en alrededor del 10% al 25% de los pacientes.3 Estas personas pueden experimentar dolor crónico en el hombro y deterioro.4

En algunos casos, las expectativas del paciente en cuanto a la recuperación postquirúrgica pueden ser demasiado altas. Es posible que el hombro nunca se sienta exactamente igual que antes de que se produjera el pinzamiento del hombro. Los pacientes y los médicos deben tener una conversación sincera sobre lo que puede conseguir la cirugía.

Dolor de hombro 2 años después de la operación

Me caí sobre el antebrazo y el codo izquierdos, y me hice un moratón en el antebrazo y las costillas.    Pensé que sólo estaba magullado y seguí trabajando.    Después de un mes sin mejorar, fui al médico.    Me hizo una radiografía y no había nada roto.    No cree que haya ningún daño en los tejidos blandos, ya que tenía un rango de movimiento decente.

Volvió a llamar al doctor y me hizo una resonancia magnética la semana pasada y me dijo que el tendón de la parte superior del hombro (el que te permite levantar el brazo hacia el lado) tiene un desgarro del 75% y una retracción de 2 cm de la zona desgarrada.

Todavía no he podido ver al médico ortopédico, pero estoy intentando prepararme para las opciones que me presentará.    ¿Se trata de una reparación laparoscópica o…?    ¿Cuánto tiempo de curación y cuánta terapia física me espera?

  Secuelas despues de una artroscopia de hombro

El principal factor que determina el tiempo de recuperación y la fisioterapia que necesitará parece ser el tiempo que pasará en un cabestrillo después de la operación.    Siete semanas en un cabestrillo le dejan tanto tiempo para recuperarse como la lesión original.

Hace 12 años me operaron de un desgarro parcial del manguito rotador y me quitaron el espolón óseo del hombro izquierdo. Lo hicieron a través de tres agujeros de 1/4 de pulgada, uno en cada lado del hombro.    Después, fue un día completo en un cabestrillo con hielo, a continuación, el hielo y el cabestrillo durante unas horas cada día después de eso. PT después de unas dos semanas, pero el objetivo era mantenerlo en movimiento y hacer el PT. Después de 10 años sigue aguantando. Nunca ha sido perfecto, pero no era un dolor constante con un rango de movimiento reducido.