Hormona del amor
La oxitocina es una poderosa hormona y neurotransmisor. A menudo se la llama “hormona del amor” o “sustancia química del abrazo” porque desempeña un papel clave en el vínculo emocional entre una madre y su hijo. También la liberan tanto hombres como mujeres cuando están enamorados (116-118). Pero no sólo interviene en las relaciones amorosas. Los niveles bajos de oxitocina en el cerebro se asocian a varias enfermedades mentales, como la depresión, la ansiedad, la fobia social, el autismo, la esquizofrenia, el trastorno de estrés postraumático, el tinnitus, la anorexia nerviosa y el trastorno límite de la personalidad (120-135). Y las investigaciones sugieren que si se aumenta la oxitocina, se pueden obtener los siguientes beneficios:
Está claro que la oxitocina hace mucho. Por ello, algunos médicos han empezado a recetar a sus pacientes un spray de oxitocina intranasal para ayudarles a tratar sus síntomas (119). Pero no es necesario que corras a tu médico y le pidas una receta. Puede seguir los 29 pasos que se indican a continuación y aumentar usted misma sus niveles de oxitocina de forma natural.
Suplemento de oxitocina
Inicio>Medicación¿Cuál es el papel de la oxitocina en los hombres? Por Michael Arangua|Actualizado el 2 de agosto de 2022Revisado médicamente por Jeffrey Craven , MA, LMHC, LPCC, LLCCAdvertencia de contenido: Por favor, tenga en cuenta que el siguiente artículo puede mencionar temas que incluyen la prescripción de medicamentos, el abuso de medicamentos y la adicción. La información que se encuentra en el artículo no sustituye el consejo médico profesional o la terapia en línea. Busque siempre el consejo de su médico o de otros profesionales del bienestar cualificados ante cualquier duda y antes de tomar cualquier suplemento o medicamento.
Si alguna vez has tenido la sensación, como hombre, de que alguien es “el elegido”, podría tratarse de la hormona oxitocina que te da señales de unión. La oxitocina es una hormona parcialmente responsable de que sintamos amor, ya sea el amor de una madre por su hijo o el amor como apego romántico entre la pareja en una relación íntima: la oxitocina es la droga del amor que todos perseguimos en nuestro cerebro. Sin embargo, la oxitocina es mucho más que eso.
La oxitocina es una hormona natural del cuerpo. Numerosos estudios revisados por expertos examinan el papel de la oxitocina y su capacidad para mejorar el vínculo de pareja. A veces apodada “la hormona del amor” o “la droga del abrazo”, las investigaciones indican que la oxitocina puede desempeñar un papel en:
Falta de oxitocina
La hormona oxitocina se llama también la hormona del amor. La hormona oxitocina es un neurotransmisor que se produce en la región del hipotálamo de su cerebro. Además, se transmite a través de la glándula pituitaria y se mezcla con el torrente sanguíneo.
La hormona del amor oxitocina se encuentra tanto en los hombres como en las mujeres, sin embargo, la mayor secreción de esta hormona se encuentra generalmente en las mujeres. La hormona del amor en los hombres tiene comparativamente menos funciones que en las mujeres.
El cerebro suele liberar oxitocina durante el parto, la actividad sexual y la lactancia. También se libera cuando se mantiene una relación romántica. Sin embargo, las funciones de esta hormona del amor son más amplias.
Si estás en los primeros meses de tu relación, es probable que tu estado de ánimo alegre sea el resultado de la secreción de la hormona del amor oxitocina. Los estudios revelan que las personas que se encuentran en las etapas iniciales de sus relaciones liberan sobre todo hormonas de oxitocina.
Esta hormona desempeña un papel crucial en las mujeres durante el parto. La oxitocina se produce en gran cantidad y acelera la contracción del útero. Esto ayuda a empujar al bebé a través del canal de parto.
Comentarios
La oxitocina es una hormona que se produce en el hipotálamo y se libera en el torrente sanguíneo por la glándula pituitaria. Su función principal es facilitar el parto, lo que constituye una de las razones por las que se la llama “droga del amor” u “hormona del amor”.
La oxitocina estimula la contracción de los músculos del útero y potencia la producción de prostaglandinas, que también aumentan las contracciones uterinas. A veces se administra oxitocina a las mujeres cuyo parto es lento para acelerar el proceso. Una vez nacido el bebé, la oxitocina ayuda a trasladar la leche desde los conductos del pecho hasta el pezón, y a fomentar el vínculo entre la madre y el bebé.
Los niveles bajos de oxitocina se han relacionado con síntomas de depresión, incluida la depresión posparto. Los investigadores han estudiado si la administración de oxitocina en forma de píldora o spray nasal podría ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión, pero hasta ahora los resultados han sido decepcionantes. En parte, esto se debe a que es difícil que esta hormona atraviese la barrera hematoencefálica.
Una forma más prometedora de aumentar la oxitocina de forma natural es el ejercicio. Un estudio observó un aumento en los niveles de oxitocina medidos en la saliva de los participantes después de un entrenamiento de artes marciales de alta intensidad. La música también parece tener la capacidad de aumentar los niveles de oxitocina, especialmente cuando las personas cantan en grupo, lo que añade el elemento de unión.