El sexo después de la cirugía de reemplazo articular: Consejos para un sexo seguro.
Hablar de sexo con cierto detalle con un profesional médico puede resultar incómodo. Tanto, que puede llevar a los adultos maduros de vuelta a esa sensación de “hundimiento en la silla” de la clase de educación sexual de la escuela secundaria. Si al tema del sexo se le añade el hecho de que va a someterse a una operación, que tiene dolor y que probablemente ha soportado una movilidad limitada durante algún tiempo, el tema se vuelve aún más abrumador. Por estas razones, hemos decidido elaborar este post sin tapujos sobre todo lo relacionado con el sexo postoperatorio. Con la orientación de los cirujanos ortopédicos, la Dra. Nima Mehran y el Dr. Trevor North, le guiaremos a través de algunas preguntas frecuentes, desglosaremos las posiciones seguras para hombres y mujeres después de sus reemplazos, y fomentaremos algunas preguntas y respuestas (con el asesoramiento de los médicos) en nuestra sección de comentarios.
Pero antes de hacerlo, vale la pena compartir que la mayoría de los pacientes informan que su vida sexual mejoró dramáticamente después de tener un reemplazo de cadera o rodilla. De hecho, según un estudio controlado realizado por un grupo de médicos neoyorquinos que miden la vida sexual de los pacientes tras una operación de prótesis articular:
Ejercicios AVANZADOS después de un reemplazo total de cadera (Estos
Renovar la intimidad después de una prótesis de cadera con su pareja puede parecer desalentador. Es posible que le preocupe el dolor o incluso la dislocación de la cadera durante el coito y que se pregunte si su relación sexual volverá a ser la misma. A continuación, le ofrecemos algunas formas de abordar estas preocupaciones y devolver la chispa al dormitorio.
Recomendamos que los pacientes esperen de 3 a 4 semanas antes de reanudar la actividad sexual, pero siempre les recordamos que el dolor debe ser su guía. Si algo le duele, no lo haga. Sin embargo, si usted y su pareja están preparados, aquí tiene una pauta general de posiciones sexuales seguras después de la cirugía de cadera para que se sienta cómodo y su articulación esté a salvo de lesiones.
Cuando se ponga en posición, no se acueste sobre el lado con la prótesis de cadera. Acuéstese sobre la pierna alternativa. Coloque suficientes almohadas entre las piernas para apoyar la pierna con la prótesis de cadera. Tanto usted como su pareja deben estar orientados en la misma dirección. Asegúrese de que la pierna afectada no se caiga de las almohadas durante el coito. Su pareja debe adoptar la posición de “cuchara” detrás de usted. No doble la cadera con la prótesis articular más de 90 grados y no deje que los dedos de la pierna afectada se giren hacia abajo.
Las mejores posturas para dormir después de una prótesis total de rodilla o cadera
La buena noticia es que podrá tener relaciones sexuales (¡y cómodamente!) después de someterse a una nueva cadera. ¿La noticia no tan buena? Es posible que el dolor y las molestias tarden varias semanas en desaparecer y que pueda volver a la actividad sexual con seguridad. Aquí repasamos las posturas más seguras para mantener relaciones sexuales después de una operación de prótesis de cadera, las que hay que evitar y los consejos para empezar. Las mejores posturas para tener sexo después de una artroplastia de cadera El sexo después de una artroplastia de cadera suele ser más cómodo y agradable. De hecho, una revisión sistemática de 2017 encontró que de 1.694 pacientes, el 44 por ciento reportó mejoras en la satisfacción sexual y un aumento del 27 por ciento en la frecuencia de las relaciones sexuales después de la cirugía de reemplazo de cadera. Asimismo, un grupo de médicos de Nueva York midió la calidad del sexo después de la cirugía total de cadera y rodilla en pacientes menores de 70 años y descubrió que el 90 por ciento de los pacientes encuestados informaron de una mejora general en la función sexual después de la cirugía en comparación con antes.
Además, un mayor número de mujeres indicó una mejora en el sexo después de la cirugía de reemplazo de cadera que los hombres. Los médicos presentaron sus hallazgos en 2013 a la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. “La actividad sexual después del reemplazo total de cadera debería ser más cómoda, ya que su cadera será más flexible y menos dolorosa”, dijo el cirujano ortopédico certificado Robert Blais, MD, de Texas Orthopedics. De hecho, Blais afirma que la mayoría de las personas deberían poder volver a mantener relaciones sexuales en un plazo de tres semanas después de la operación, y que la actividad completa es posible en ocho semanas. Sin embargo, los tiempos de retorno individuales pueden variar y depende de la curación de la herida y el rango de movimiento. Asimismo, la capacidad de realizar cualquier ejercicio o probar posiciones sexuales variará de una persona a otra en función de los niveles de estabilidad. Del mismo modo, las distintas posiciones de las piernas afectan a las cirugías de forma diferente, así que asegúrese de hablar primero con su médico.
Los mejores ejercicios en casa después de una prótesis total de cadera
El camino hacia la recuperación tras una operación de prótesis de cadera puede ser largo y difícil. No es de extrañar que los pacientes estén ansiosos por volver a sus antiguas vidas y rutinas y que a menudo luchen por adaptarse a sus nuevas -aunque temporales- limitaciones físicas.
Estas limitaciones incluyen las que rodean a la intimidad con la pareja. Aunque la recuperación puede durar hasta un año entero, es un tiempo muy largo para esperar a reanudar las relaciones. Y resulta que el amor no puede esperar. Y no debería tener que hacerlo.
Volver al negocio del placer puede ser una forma emocionalmente saludable de ayudar a la recuperación. Puedes disfrutar de estos beneficios (y del mejor sexo) mientras te curas. Pero es importante entender primero qué es lo que no puede hacer, de modo que pueda cambiar su enfoque hacia posiciones y actividades que sean seguras y saludables.
Por supuesto, tendrás que hablar con tu médico para que te dé consejos específicos para tu recuperación, y tendrás que obtener su visto bueno para cuando estés lo suficientemente bien como para volver a hacer el amor. A medida que usted y su pareja reanuden la intimidad, sigue siendo crucial que no hagan nada más allá de lo que su nueva articulación pueda soportar. Tenga en cuenta las restricciones, ya que si no sigue las recomendaciones puede dislocar la nueva articulación de la cadera y tener que volver a operarse. Si tienes alguna duda sobre cómo mover tu cuerpo en proceso de curación, pregunta a tu fisioterapeuta, que te ofrecerá técnicas y ejercicios. Y no tengas reparo en preguntarles sobre sexo: reciben ese tipo de preguntas con más frecuencia de lo que crees.