Sonido de chisporroteo en el cuello
Si su cuello está rígido, puede notar que cruje o rechina un poco cuando lo estira de lado a lado. Esto no es infrecuente, pero ¿qué ocurre si empieza a notar crujidos o chirridos en el cuello con mayor frecuencia? ¿Es esto un motivo de preocupación, y si es así, qué opciones de tratamiento existen? Respondemos a estas preguntas en el blog de hoy.
El término médico para los sonidos de crujido o rechinamiento en el cuello se conoce como crepitación, y en realidad es bastante común. Por sí mismo, el crepitus no es motivo de preocupación. Sin embargo, si experimenta otros síntomas junto con la sensación de crujido, debe visitar a un especialista de la columna vertebral. Algunos otros síntomas que indican que su crepitación es potencialmente problemática incluyen:
La sensación de crujido puede ser causada por un número de mecanismos diferentes dentro del cuello. Por ejemplo, los investigadores médicos han descubierto que los cambios en la presión del líquido de la articulación sinovial, los movimientos de los ligamentos o del tendón cerca de los huesos, e incluso el contacto hueso con hueso pueden causar la sensación de chirrido o crujido en su cuello.
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El crepitus o crepitación es el ruido que puede escucharse durante los movimientos articulares, como un crujido, un chasquido, un chasquido o un rechinamiento. Estos sonidos y sensaciones pueden ocurrir también en el cuello. La mayoría de las personas han experimentado en algún momento crepitación en el cuello. Un ejemplo es la sensación de crujido en el cuello al girar la cabeza para dar marcha atrás en un coche.
El crepitus del cuello suele ser indoloro y no suele representar nada grave. Sin embargo, si el crepitus se produce junto con otros síntomas preocupantes como el dolor o después de un traumatismo, podría indicar que existe una afección médica subyacente más grave.
Las articulaciones facetarias del cuello son las que unen la parte posterior de las vértebras adyacentes. Hay una superficie lisa en el extremo de cada hueso llamada cartílago. Dentro de la articulación facetaria hay líquido sinovial, que lubrica las articulaciones. En la parte delantera de las vértebras adyacentes hay otra conexión llamada espacio del disco intervertebral. Se cree que el crepitus cervical se produce cuando las estructuras de la columna vertebral se rozan y producen sonidos.
Cómo deshacerse del sonido de crujido en el cuello
Entre dos vértebras adyacentes hay unas pequeñas articulaciones conocidas como articulaciones facetarias. Estas articulaciones están cubiertas por un cartílago protector liso y en su interior hay líquido sinovial que actúa como lubricante. Su función es guiar y limitar el movimiento entre cada vértebra.
Dentro de las articulaciones sinoviales pueden formarse pequeñas burbujas de gas y, cuando la articulación se mueve, la disminución de la presión intraarticular permite que las burbujas de gas se escapen o se liberen creando un sonido de estallido. Este es el mismo sonido que se oye al crujir los nudillos o durante una manipulación articular y no es perjudicial.
Hay muchos ligamentos y tendones unidos a los huesos del cuello. A veces estos pueden deslizarse entre sí o alrededor de un hueso, haciendo un sonido de chasquido. Esto puede ocurrir cuando los músculos y tejidos están tensos o han perdido cierta elasticidad debido al proceso de envejecimiento.
A medida que envejecemos, la altura de nuestros discos intervertebrales disminuye. Esto hace que las superficies de las articulaciones facetarias se acerquen entre sí y pueden hacer que el cartílago articular roce entre sí y se desgaste. Esto puede provocar un ruido o una sensación de rozamiento en el cuello.
Ejercicios para el cuello crujiente
Puede ser molesto, distraer y preocupar. Cuando gira la cabeza para mirar a la derecha o a la izquierda, puede oír sonidos como los de alguien que rueda sobre una hoja de papel de burbujas. Los sonidos de crujido y estallido pueden evocar imágenes de que algo horrible le está sucediendo a su cuello. Tranquilo, en la mayoría de los casos no es tan grave.
Esta es la etiqueta oficial para los sonidos y el crujido que sientes cuando giras la cabeza. Suele ser indoloro y también se produce en otras articulaciones de todo el cuerpo. El líquido sinovial situado en el interior de las articulaciones facetarias del cuello se encarga de la lubricación. Estas articulaciones se encuentran en la parte posterior del cuello, donde se unen las vértebras adyacentes. En la parte delantera de estas vértebras se encuentran los espacios de los discos intervertebrales. Cuando estas estructuras se rozan, se producen sonidos.
Por lo general, no hay dolor asociado al crepitus cervical; sin embargo, algunas personas pueden tener diversos grados de molestia o rigidez en el cuello. El malestar que sienten puede estar relacionado o no con el ruido del cuello. Estas asociaciones negativas entre el crepitus y el dolor o la rigidez pueden hacer que una persona altere su comportamiento o se preocupe por daños estructurales en el cuello, incluso cuando no los hay.