Como ducharse después de una operación de hombro

por | enero 3, 2023

Cómo dar un baño de esponja después de una operación de hombro

Después de la cirugía, su hombro será colocado en un cabestrillo según las indicaciones de su médico. El cabestrillo se utiliza para limitar el movimiento de su hombro para que el tendón del manguito rotador pueda incorporarse y curarse. En algunos casos en los que la reparación debe protegerse cuidadosamente, su brazo puede colocarse en un cabestrillo con una almohada que se sujeta alrededor de su cintura. Es muy importante llevar el cabestrillo según las indicaciones de su médico después de la cirugía.

Se le dará la opción de comprar una máquina de compresas frías. Esta máquina tiene un manguito que está unido a una nevera de hielo. Se coloca hielo y algo de agua en la nevera y se conecta a un enchufe normal. Esto hace circular agua fría a través de la manga del hombro proporcionando alivio del dolor y la hinchazón después de la cirugía. Si no adquiere una bolsa de frío, puede utilizar bolsas de hielo o bolsas de verduras congeladas para congelar el hombro.

A menudo es muy difícil dormir en la semana o dos después de la cirugía del manguito rotador. La propia cirugía puede interferir en su ciclo de sueño y vigilia. Además, muchos pacientes tienen un mayor dolor en el hombro cuando están acostados sobre la espalda. Le recomendamos que intente dormir en un sillón reclinable o en una posición reclinada en la cama. Puede colocar una almohada entre el cuerpo y el brazo y también detrás del codo para alejar ligeramente el brazo del cuerpo.  Debe llevar el arnés cuando duerma.

¿Puedo quitarme el cabestrillo para ducharme después de una operación de hombro?

Debe mantener la incisión seca (sin ducharse ni bañarse) hasta 5 días después de la operación, momento en el que podrá empezar a ducharse. No se bañe, ni nade, ni utilice jacuzzis durante al menos 3 semanas después de la operación.

¿Cómo se ducha y se viste después de una operación de hombro?

Si sale del hospital con un vendaje de gasa blanca, quíteselo cinco días después de la operación. Puede ducharse una vez retirado el vendaje. No sumerja el hombro en el agua durante las cuatro semanas posteriores a la intervención, como por ejemplo en una bañera, un jacuzzi o una piscina. Puede ducharse y dejar que el agua corra sobre la incisión, luego secarla con palmaditas.

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La mejor posición para dormir después de una operación de hombro

En casi todos los casos, el cirujano de hombro le indicará que lleve un cabestrillo después de la operación de hombro. Al usar el cabestrillo, limitará el rango de movimiento de su hombro para que el sitio quirúrgico pueda integrarse y sanar completamente. En algunos casos, la zona reparada debe protegerse cuidadosamente, por lo que su brazo podría estar envuelto en un cabestrillo junto con una almohada atada alrededor de su cintura. Es muy importante llevar el cabestrillo según las recomendaciones del cirujano después de la operación.

Beba más agua con electrolitos poco después de la operación, ya que la anestesia y los medicamentos administrados durante la misma tienden a deshidratar el cuerpo. La noche de la operación y el día siguiente, se recomienda una dieta ligera. Tan pronto como se sienta cómodo, podrá volver a una dieta normal.

Recibirá instrucciones sobre los analgésicos cuando le den el alta del hospital. Es posible que tenga que tomar este analgésico según lo prescrito por el médico. Si el dolor no desaparece incluso después de tomar los medicamentos, consulte a su médico.

Tras la operación del manguito de los rotadores, puede tener dificultades para dormir durante una o dos semanas. Además, muchos pacientes sienten dolor al tumbarse sobre la espalda tras la operación de hombro. El Dr. Chandra Sekhar, uno de los principales cirujanos de hombro de Hyderabad, recomienda dormir en posición reclinada en la cama tras la operación. Puede colocar una almohada entre el brazo y el cuerpo y detrás del codo para asegurarse de que el brazo está ligeramente alejado del cuerpo. Es mejor llevar el cabestrillo mientras se duerme.

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Cómo vestirse después de una operación de hombro

Después de una operación de hombro, puede decir adiós al dolor, recuperar la fuerza y la estabilidad del hombro y, por fin, poder volver a realizar las actividades que le gustan. Sin embargo, para alcanzar ese objetivo, su hombro debe tener tiempo para sanar, y eso significa mantenerlo inmovilizado después de la cirugía.

La duración de la inmovilización del hombro y del brazo depende de la extensión y del tipo de reparación del hombro, pero la mayoría de los pacientes de Bahri Orthopedics & Sports Medicine Clinic llevan un cabestrillo de cuatro a seis semanas. Usted puede quitar el cabestrillo para bañarse y vestirse, pero aquí está la cosa: Cuando el cabestrillo está fuera, usted no debe alcanzar, levantar, empujar o tirar con ese hombro. Utilizar la articulación demasiado pronto pone en peligro su recuperación.

Realizar las tareas cotidianas con un solo brazo es un reto que se complica aún más si la operación afecta a la mano dominante. La planificación anticipada ayuda, así que aquí está nuestra lista de 10 cosas imprescindibles para mantener su recuperación sin estrés.

Tanto si tiene familia o amigos que viven con usted como si vive solo y necesita hacer arreglos especiales, asegúrese de que hay alguien a mano para ayudarle con tareas como hacer la compra, sacar al perro y limpiar la casa. Tampoco podrá conducir durante un tiempo después de la operación, así que organice el transporte a sus citas.

¿Cuándo puedo ducharme después de una operación de hombro?

Se irá a casa con su máquina de compresas frías o con las instrucciones de uso de las mismas. La máquina tiene un manguito unido a una nevera de hielo. Ponga hielo y un poco de agua en la nevera. Enchúfela a una toma de corriente. El agua fría se moverá a través de la manga del hombro para disminuir el dolor y la hinchazón después de la cirugía.

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Mantenga el hielo en el hombro con frecuencia durante los tres primeros días después de la operación. Ponga hielo en el hombro de tres a cinco veces cada día después del tercer día, especialmente antes de dormir. Ponga una camiseta o una toalla fina entre usted y la manga para que no le duela la piel.

Si sale del hospital con un apósito transparente en la incisión, déjelo en su sitio hasta la visita de seguimiento con su cirujano. Se le retirará en su primera visita de seguimiento. Puede ducharse al llegar a casa, este apósito puede mojarse, pero es mejor mantenerlo seco si es posible. No sumerja el vendaje en una bañera o piscina.

No sumerja el hombro en el agua durante las cuatro semanas posteriores a la intervención, como por ejemplo en una bañera, un jacuzzi o una piscina. Puede ducharse y dejar que el agua corra sobre la incisión, luego secarla con palmaditas. No ponga pomada, alcohol o loción sobre sus incisiones, es mejor mantenerlas secas.