¿Por qué me aprieta el ano?
Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Ella recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
Si alguna vez ha tenido problemas para defecar, puede deberse a la incapacidad de relajar el esfínter. Los músculos del esfínter están situados alrededor del ano y son de vital importancia para el proceso de defecación. Sin embargo, si estás estresado o tienes una enfermedad subyacente, puede resultarte difícil relajar estos músculos durante la defecación. Por suerte, hay varias técnicas que puedes utilizar para ayudar a relajar el esfínter.
Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias de la Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006. Este artículo ha sido visto 242.761 veces.
Fármaco relajante del ano
Tener un caso de reflujo ácido (ardor de estómago) de vez en cuando no es inusual, pero algunas personas sufren molestias de ardor, hinchazón y eructos casi cada vez que comen. Alrededor del 20% de la población padece la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una afección crónica por reflujo ácido que es diagnosticada por un médico.
Normalmente, el esfínter esofágico (un tubo muscular que deja pasar los alimentos al estómago y luego se cierra para impedir que vuelvan a subir) protege el esófago del ácido estomacal. Sin embargo, si el esfínter se relaja, los alimentos pueden empujar hacia arriba a través de la abertura aflojada y causar reflujo ácido.
«La dieta desempeña un papel fundamental en el control de los síntomas del reflujo ácido y es la primera línea de tratamiento que se utiliza para las personas con ERGE», dice Ekta Gupta, M.B.B.S., M.D., gastroenteróloga de Johns Hopkins Medicine.
Los alimentos comúnmente conocidos como desencadenantes de la acidez estomacal hacen que el esfínter esofágico se relaje y retrase el proceso digestivo, dejando que los alimentos permanezcan más tiempo en el estómago, dice Gupta. ¿Los peores culpables? Los alimentos con alto contenido en grasa, sal o especias, como:
Medicamentos para relajar el músculo del esfínter
Una fisura anal se produce cuando hay un corte, un rasguño o un desgarro en el fino revestimiento de la región del ano. Un desgarro profundo puede llegar hasta el músculo que rodea el ano, llamado esfínter anal. Estos desgarros son comunes, y a menudo se asocian con dolor, sangrado y una sensación de ardor agudo, que a menudo se confunde con los síntomas de las hemorroides. Estos desgarros o cortes provocan espasmos musculares, que pueden separar aún más los bordes de la fisura anal, causando dolor y retrasando el proceso de curación por completo. Las deposiciones frecuentes y duras también pueden impedir que las fisuras mejoren.
Una fisura anal está en su fase aguda si la has tenido recientemente o si ha ocurrido durante menos de 6 semanas. Si llevas más de 6 semanas sufriendo fisuras anales o ha ido reapareciendo, entonces es crónica. Los hombres, las mujeres e incluso los bebés pueden tener fisuras anales, pero los adultos de entre 20 y 40 años son los más propensos a padecerlas. Las personas siempre pueden correr el riesgo de padecer fisuras anales, aunque el riesgo disminuye con la edad. Las personas con síntomas de fisuras anales deben ser diagnosticadas por un médico antes de recurrir a cualquier remedio.
Cómo relajar los músculos del esfínter para hacer caca
Si sufre molestias en la zona del recto (sobre todo espasmos rectales), es posible que padezca una afección conocida como síndrome del elevador del ano. El dolor rectal no sólo es físicamente incómodo; también es una fuente importante de preocupación para la mayoría, ya que no siempre pueden localizar o manipular fácilmente los puntos dolorosos. Por lo tanto, es posible que no esté claro cuál es la causa del problema.
Es comprensible que a menudo no queramos hablar de los problemas de la zona anal, ni siquiera con un médico. Esto puede prolongar la obtención de un diagnóstico y la búsqueda de un tratamiento adecuado. Sin embargo, es difícil vivir con dolor en general, y el dolor en la región pélvica puede ser abrumador, especialmente cuando es frecuente. Es importante no dejar que mejore por sí solo, ya que los síntomas del síndrome del elevador del ano pueden ser persistentes y continuos.
El elevador del ano es un grupo muscular delgado pero ancho situado a ambos lados de la pelvis, y forma parte del suelo pélvico. Está formado por los músculos pubococcígeos, iliococcígeos y puborrectales. El síndrome del elevador del ano es una forma de disfunción del suelo pélvico. En los hombres, el suelo pélvico sostiene el recto, la vejiga y la uretra. En las mujeres, el recto, la vagina y el útero. Hay muchos trastornos posibles del suelo pélvico, pero este trastorno específico afecta a los músculos del ano.