Ansiedad por el zumbido de los pies
Los pies, los dedos de los pies, las manos, los dedos de las manos, los brazos, las piernas o incluso todo el cuerpo pueden sentirse como si estuvieran zumbando, sacudiéndose, vibrando o temblando. Esta sensación puede ocurrir rara vez, con frecuencia o de forma persistente, y puede ocurrir en una parte de su cuerpo, o migrar de un lugar a otro.
Aunque algunas personas pueden controlar esta sensación tranquilizándose o tensando y aflojando los músculos, la mayoría de las veces este síntoma se produce de forma involuntaria, lo que significa que no hay mucho que podamos hacer para evitar que se produzca.
También es habitual que este síntoma se produzca de forma intermitente y sin motivo aparente. Por ejemplo, puedes estar descansando cuando de repente, y sin razón aparente, una parte de tu cuerpo empieza a sentirse como si estuviera zumbando/vibrando/temblando. Luego, sin razón aparente, momentos después, desaparece, para volver de nuevo más tarde, aunque no hayas cambiado de posición ni hayas hecho nada para aliviar la sensación. Todas las manifestaciones anteriores son comunes.
Comportarse de forma aprensiva (preocupado, inquieto, temeroso, nervioso) hace que el cuerpo active la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza -para luchar o huir de ella-, razón por la que la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].
¿Por qué siento que mi pie izquierdo vibra?
Puede ser parte de la respuesta al estrés de su cuerpo que envía hormonas y flujo sanguíneo a diferentes partes del cuerpo en previsión de la lucha o la huida. Si notas que la palestesia se produce como respuesta al estrés, calmarte mediante ejercicios de respiración o de atención plena puede ayudarte a aliviar los síntomas.
¿Por qué mi pie vibra internamente?
Se cree que las vibraciones internas tienen las mismas causas que los temblores. El temblor puede ser simplemente demasiado sutil para verlo. Las afecciones del sistema nervioso, como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple (EM) y el temblor esencial, pueden causar estos temblores.
¿Puede la ansiedad provocar zumbidos en los pies?
Las personas que experimentan ansiedad pueden hiperventilar, lo que puede provocar un hormigueo en los pies. La hiperventilación es un síntoma común de la ansiedad y se caracteriza por una respiración muy rápida. Esto provoca un desequilibrio en los niveles de dióxido de carbono y oxígeno, lo que puede dar lugar a un hormigueo en los pies.
Vibraciones interiores
Se estudiaron las alteraciones circulatorias del pie en pacientes con síndrome de vibración midiendo la temperatura de la piel de los dedos índice y mayor mediante una inmersión de 3 minutos del pie derecho en agua fría a 10 grados C. Los sujetos incluían 11 pacientes con dedo blanco inducido por vibración (FVC) [grupo FVC(+)], 12 pacientes sin FVC [grupo FVC(-)] y 20 referentes sanos no expuestos a vibración. Todos los pacientes eran hombres operarios de motosierras que apenas habían estado expuestos a la vibración del pie. La prevalencia de la sensación de frío en las extremidades superiores e inferiores fue superior al 90% en el grupo VWF(+), alrededor del 60% en el grupo VWF(-), y menos del 10% en los referentes. El grado de frialdad fue mayor en el grupo VWF(+). La temperatura de la piel de los dedos de las manos y de los pies era más baja en el grupo VWF(+), algo más alta en el grupo VWF(-) y más alta en los referentes tanto antes como después de la inmersión. Estos resultados indican que los pacientes con síndrome de vibración, especialmente los que padecen FVW, presentan alteraciones circulatorias tanto en el pie como en la mano. Las alteraciones en el pie pueden estar relacionadas con la vasoconstricción repetida a largo plazo en el pie inducida por la vibración mano-brazo a través del sistema nervioso simpático.
Sentir el pulso en los pies
Pregúntele al médico de los pies: ¿Por qué me vibra el pie? 1 de marzo de 2020 | PiesConsulte al Dr. Burk:Tengo este loco problema. Mi pie derecho está vibrando o zumbando. Se siente como si hubiera un teléfono celular en mi zapato y vibra durante unos segundos, luego se detiene, luego lo hace de nuevo. No me he lesionado el pie. No me duele. Sólo vibra intermitentemente como un teléfono móvil. Me está volviendo loco. ¿Qué podría estar causando la vibración de mi pie? Miranda H., Boise, IdahoParece que está experimentando una “fasciculación”, que es una forma elegante de decir espasmos musculares intermitentes e involuntarios. Aunque la fasciculación es particularmente común en los muslos, puede ocurrir en muchas partes del cuerpo, incluyendo los pies. Esto ocurre más a menudo de lo que se piensa, especialmente en una población muy activa como la que tenemos aquí en Boise y sus alrededores y en el Valle del Tesoro. El zumbido de pies también puede ser provocado por el estrés o por una deficiencia de sal en su dieta.
Sensación de hormigueo en los pies
Desde hace unas semanas tengo una extraña sensación de zumbido/vibración en el talón izquierdo. La mejor manera de describirlo es como el ronroneo de un gato, de 1 a 2 segundos de vibración, que se repite cada 2 o 3 segundos. No hay dolor con él, sólo muy molesto cuando estoy tratando de llegar a filtrar.
Durante los últimos 3 meses he tenido dolor de espalda en la parte inferior, después de unas 8 semanas esto luego se trasladó a la nalga izquierda donde ha sido desde entonces – ciática pero analgésicos no han tenido ningún efecto por lo que he soportado con él.
Soy activo y camino mucho, por lo que he leído sobre la sensación de zumbido/vibración en el pie, parece ser algún trastorno nervioso o daño en la parte inferior de tu/mi espalda, lo mejor es que te lo compruebes, eso es lo que haré cuando la consulta del médico de cabecera vuelva a abrir el lunes.
Soy activo y camino mucho, por lo que he leído sobre la sensación de zumbido/vibración en el pie, parece ser algún trastorno nervioso o daño en la parte inferior de tu/mi espalda, lo mejor es que te lo compruebes, eso es lo que haré cuando la consulta del médico de cabecera vuelva a abrir el lunes.