Espasmos musculares deutsch
El dolor de espalda localizado en la parte superior izquierda puede ser tan frustrante como desconcertante, especialmente cuando se desconoce la causa. Dependiendo de su historial de salud, puede preguntarse si el dolor está relacionado con la columna vertebral, el hombro, las costillas o posiblemente con un órgano interno, como el corazón. Veamos algunas de las posibles causas del dolor en la parte superior izquierda de la espalda y cuándo requiere una visita al médico.
El dolor en la parte superior de la espalda suele estar relacionado con una distensión muscular, que puede ser desde un dolor sordo hasta un dolor intenso o ardiente. En el caso de las personas que experimentan un dolor de espalda superior izquierda de leve a moderado y de aparición reciente, la causa más común es una distensión muscular. Algunas de las posibles causas de las distensiones musculares son
A cada lado de la vértebra hay una abertura ósea llamada agujero intervertebral por donde el nervio espinal sale del canal espinal. Cuando este agujero se estrecha, por ejemplo, debido a la artrosis de la articulación facetaria, a los espolones óseos y/o a una hernia de disco, se denomina estenosis foraminal. Cuando hay menos espacio en el agujero, el nervio espinal puede quedar atrapado o inflamado.
¿Qué causa los espasmos musculares en la parte superior de la espalda izquierda?
“Las causas más comunes de los espasmos de la parte superior de la espalda son los esguinces o tensiones musculares debidos al estrés, a una mala ergonomía, a una caída importante, a una lesión o a accidentes de tráfico”, dice el doctor Medhat Mikhael, especialista en el tratamiento del dolor y director médico del programa no operativo del Centro de Salud de la Columna Vertebral de MemorialCare Orange Coast Medical …
¿Por qué se me contrae la parte superior de la espalda?
Resumen. Los espasmos musculares de la parte superior de la espalda suelen estar causados por una lesión traumática, un uso excesivo o una mala postura. Los pacientes con hernias discales o enfermedades como la ELA, la poliomielitis y la esclerosis múltiple también pueden sufrir espasmos musculares en la espalda y otros síntomas relacionados.
¿Por qué tengo espasmos en el lado izquierdo de la espalda?
Los deportistas y las personas que levantan mucho peso pueden sufrir espasmos en la espalda. Estas actividades pueden provocar una distensión muscular, que es un desgarro, y eso puede causar inflamación. Cuestiones dietéticas. Los espasmos de espalda pueden ser causados por una dieta con muy poca agua, potasio y/o calcio.
Dolor de espalda
El espasmo muscular es la respuesta del cuerpo para intentar evitar el movimiento y es, por tanto, un importante mecanismo de protección. El espasmo muscular suele producirse después de una flexión, una torsión o un levantamiento de peso. El espasmo muscular también puede producirse alrededor de una zona lesionada, como las fracturas o las lesiones nerviosas, para proteger la zona y minimizar los movimientos posteriores.
Se experimenta dolor y calambres o rigidez en el músculo afectado. Suele producirse en la zona superior de la espalda y puede extenderse al cuello y los hombros. El enrojecimiento y la hinchazón pueden ser visibles y puede que le resulte difícil mover la zona sin un dolor y una molestia importantes. Es posible que le resulte difícil ponerse cómodo, especialmente al acostarse y por la noche, lo que puede interrumpir su sueño. Otros síntomas adicionales son:
Se le mostrarán ejercicios eficaces de amplitud de movimiento y fortalecimiento, y puede utilizarse la hidroterapia con su programa de ejercicios. Se pueden utilizar técnicas de electroterapia como los ultrasonidos y el Megapulse para reducir el dolor y facilitar el proceso de curación del músculo afectado. El masaje se utilizará para reducir el espasmo y ayudar a restablecer el movimiento normal.
Dolor de espalda
Los espasmos musculares en la espalda pueden ir desde una pequeña molestia y rigidez hasta un dolor agudo e intenso y una tensión muscular que impide los movimientos normales de la espalda. La espalda puede estar diciéndole que evite una determinada actividad, o puede estar avisando de un problema subyacente más grave en la columna vertebral.
El primer paso para entender lo que te dice el espasmo muscular de la espalda es visitar a un médico y obtener un diagnóstico preciso. En general, la mayoría de los espasmos musculares de la espalda se producen por los siguientes motivos:
Cuando estos u otros problemas anatómicos subyacentes están presentes en la columna vertebral, es probable que los espasmos musculares sigan repitiéndose debido a la inflamación o inestabilidad continuas. Es importante buscar atención médica para tratar la causa subyacente de sus síntomas, en lugar de limitarse a tratar los síntomas.
Un espasmo muscular doloroso en la espalda puede dificultar la realización de actividades cotidianas o incluso el movimiento. Presionar para superar el dolor puede provocar más lesiones y retrasar la recuperación. En lugar de intentar aguantar el dolor, dale un respiro. Por ejemplo, quédate en casa durante el día y tómatelo con calma. No olvides moverte cuando lo toleres, por ejemplo, dando pequeños paseos. La inactividad prolongada puede agarrotar los músculos y provocar más dolor. En general, caminar es suave para la espalda y favorece el flujo sanguíneo, lo que a su vez ayuda a acelerar el proceso de curación. Sin embargo, en algunos casos los terrenos irregulares o el hecho de caminar cuesta abajo o cuesta arriba pueden exacerbar una razón subyacente de los espasmos musculares. Si esto ocurre, presta mucha atención a qué aspecto agrava los síntomas e intenta evitarlo si es posible.