Esclerosis múltiple
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El entumecimiento u hormigueo en las piernas -o la sensación de pinchazos- es habitual cuando se está sentado en la misma posición durante mucho tiempo. Esto puede reducir el flujo sanguíneo o ejercer demasiada presión sobre los nervios, y suele desaparecer una vez que se ha movido.
El entumecimiento u hormigueo de larga duración o inexplicable, conocido como parestesia, puede ser una indicación de deficiencia o toxicidad de vitaminas o ser un efecto secundario de la medicación, el alcohol o una lesión. En algunos casos, puede ser síntoma de un problema grave, como la diabetes, la fibromialgia, la esclerosis múltiple o un accidente cerebrovascular. El tratamiento que reciba dependerá de la causa de la sensación.
Hay muchas causas posibles de entumecimiento y hormigueo en las piernas. Estar sentado o de pie en una posición durante mucho tiempo puede provocar temporalmente esta sensación, debido a la compresión de los nervios o a la falta de flujo sanguíneo. Una vez que se mueve, la sensación suele desaparecer.
Hormigueo en las piernas
El entumecimiento, a veces llamado “parestesia”, significa que se pierde parte o toda la sensibilidad en la parte del cuerpo afectada. No sentirás ni el tacto, ni el dolor, ni la temperatura. El entumecimiento se debe a un problema de los nervios que envían señales al cerebro.
El tratamiento dependerá de la causa subyacente del entumecimiento. Los problemas nerviosos de larga duración pueden tratarse a veces con medicamentos como los antidepresivos, los corticosteroides o la gabapentina y la pregabalina (si tienes fibromialgia, esclerosis múltiple o neuropatía diabética).
Puedes masajear la extremidad afectada para ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. A veces, poner una bolsa de hielo o calor en la zona durante 15 minutos puede ayudar, pero ten mucho cuidado de no dañar la piel. Si la zona está adormecida, no notarás si se calienta o enfría demasiado.
La neuropatía en la diabetes (también llamada daño nervioso diabético o neuropatía diabética) es un daño temporal o permanente del tejido nervioso en personas con diabetes mellitus. Los síntomas dependen de los nervios afectados.
Alrededor del 16% de los australianos (4 millones) padecen dolor lumbar. Sin embargo, las investigaciones sugieren que el 28% de la asistencia sanitaria para la lumbalgia en Australia no sigue las directrices clínicas. A menudo, la mala gestión del dolor lumbar implica tratamientos innecesarios que hacen más daño que bien.
Piernas dormidas deutsch
La ciática se refiere al dolor, la debilidad, el entumecimiento o el hormigueo en la pierna. Está causada por una lesión o presión sobre el nervio ciático. La ciática es un síntoma de un problema médico. No es una condición médica en sí misma.Causas
La ciática se produce cuando hay presión o daño en el nervio ciático. Este nervio comienza en la parte baja de la espalda y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y de la pierna. También proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, a la parte externa y posterior de la pierna y a la planta del pie.Las causas más comunes de la ciática son:Los hombres de entre 30 y 50 años son más propensos a tener ciática.Síntomas
El dolor de la ciática puede variar mucho. Puede sentirse como un leve hormigueo, un dolor sordo o una sensación de ardor. En algunos casos, el dolor es lo suficientemente intenso como para que la persona no pueda moverse. Algunas personas tienen un dolor agudo en una parte de la pierna o la cadera y entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también pueden sentirse en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil. A veces, el pie se engancha en el suelo al caminar.El dolor puede empezar lentamente. Puede empeorar:Exámenes y pruebas
Sensación de ardor en las piernas
Te sientas en el coche de camino al trabajo, probablemente en medio del tráfico. Te sientas en tu escritorio durante ocho horas y tal vez te levantas 30 minutos a la hora de comer para volver a sentarte. De camino a casa, te sientas en el coche, ahora con más tráfico, para luego sentarte en el sofá a ver la televisión.
Estar sentado, aunque sea cómodo, no es saludable para nuestro cuerpo. De hecho, sentarse hace más daño que bien. Nuestros cuerpos están hechos para estar de pie. La curvatura natural de la columna vertebral soporta el peso de nuestro cuerpo de manera uniforme. Cuanto más tiempo se esté sentado, más agotador será para el cuerpo.
Si usted sufre de dolor de nervios, estar sentado durante largos períodos de tiempo está dañando lentamente los nervios con el tiempo. Estar sentado puede afectar a los nervios más vulnerables a las sensaciones de dolor, como el hormigueo, el ardor o el dolor punzante.
Para aquellos que viven con neuropatía diabética, el alto nivel de azúcar en la sangre no debería ser una sorpresa para el aumento del dolor nervioso. Controlar el nivel de azúcar en sangre es la clave para controlar el dolor nervioso provocado por largos periodos de inactividad. Es fácil controlar el azúcar en sangre con una dieta adecuada (preferiblemente sin gluten) y ejercicio regular. Sin embargo, vigilar el tiempo que pasas sentado puede desempeñar un papel más importante a la hora de afectar a tu nivel de azúcar en sangre.