Trastorno de estrés relacionado con el trauma Un suceso aterrador puede dar lugar a un trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los síntomas de estrés postraumático pueden incluir pesadillas, ansiedad intensa, recuerdos y pensamientos incontrolables sobre el trauma. Pero la mayoría de las personas se curan si se les da el tiempo suficiente y los cuidados… Leer más »
Causas y tratamientos del estrés del conductor Cuando nos ponemos al volante, ya sea para conducir o no, ocurren una serie de cosas que pueden provocar estrés. Incluso los sucesos más esperados, como reducir la velocidad, detenerse y salirse de los semáforos, pueden causar estrés. Conducir es uno de los trabajos más estresantes debido a… Leer más »
Estrés y la salud física He aquí algunas estrategias rápidas que ayudan a reducir problemas generados a consecuencia del estrés y dolor de espalda. El estrés puede tener una gran variedad de efectos en el cuerpo. Desde dolores de cabeza y cambios de humor hasta ansiedad y cambios de peso. El dolor de espalda y… Leer más »